腸動力不足可以從飲食，運動以及藥物幾個方面進行改善。
腸動力不足如何改善
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-11-088034次
1、飲食
平時在飲食上不要一下子進食太多蛋白質含量高的食物，攝入過多該類食物是會加重胃腸道負擔的，應該要適當吃些蔬菜以及水果等膳食纖維含量高的食物，適當攝入該類物質對于促進胃腸道蠕動，改善腸動力不足的情況是有幫助的。
2、運動
在生活上不要長時間久坐，尤其是進食結束后，進食結束休息一段時間后，應該要適當到戶外去做些運動，比如散步或者慢跑等，這對于促進胃腸道蠕動也是有幫助的。
3、藥物
必要時可以在醫生指導下適當服用伊托必利以及莫沙必利等促進胃腸動力的藥物來配合調理，這樣效果會比較好。
平時在生活上要注意做好腹部的保暖工作，如果腹部受涼是有可能會導致腸動力不足的情況出現加重的。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
胃動力不足怎么調理胃動力不足，往往可能會導致惡心或者是胃脹等等癥狀。首先我們要找出胃動力不足的原因來，如果是由于胃本身的毛病，比如胃脹、胃炎或者是潰瘍等等，我們要治療這種原發病。如果不是由于胃的原因，比如由于精神情緒的原因，由于肝臟的原因，很多原因都可以導致胃動力不足。找到什么原因，我們要針對這種原因去進行治療，是效果最好的。當然，我們也可以同時用一些促進胃腸動力的藥物，包括嗎丁啉、西沙必利、莫沙必利，等等這一類的藥物都可以。
01:11
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-11 113781次
-
如何改善便秘？便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:46
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1142次
-
腸動力不足吃什么藥腸動力不足一般表現為胃痛、便秘、排便困難幾種癥狀，主要是由于日常飲食習慣和飲食結構不合理所導致的。雖然腸動力不足不是什么大病，但卻讓我們感到十分痛苦，無法集中精力工作與學習，可見腸動力不足會嚴重影響我們的生活質量。首先如果出現胃脹、便秘等癥狀不要急于下定論，更不要隨意用藥，應先去醫院檢查是否有疾病導致，以免用藥用錯反而傷害了身體，俗話說是藥三分毒，用藥一定要在醫生指導下按要求服用。治療腸胃動力不足根本原因是要補充腸道足夠的水分，吃一些促進腸蠕動的食物，幫助腸道運動。若是需要靠藥物治療，常見的有嗎丁啉、西沙必利、奧美拉唑等等，可以緩解癥狀；還可以使一些中藥如補脾益腸丸、香砂養胃丸等等；此外還要多喝水，可以加點鹽促進腸道蠕動。語音時長 1:40”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-18 22651次
-
腸動力不足便秘怎么辦首先胃動力不足建議以下幾點的改變：首先改變飲食的問題，避免一些干燥、不易消化的食物，可以多吃一些含有粗纖維的食物，例如紅薯、韭菜、芹菜、木耳，還有水果例如香蕉、獼猴桃或者是橘子等。要改變生活作息，建議患者在平日的生活中要保持良好的飲食規律，一日三餐要定時定量，不暴飲暴食，可以采取少量多餐的方式進食，但是切忌暴飲暴食。建議患者在日常生活中，可以喝一些酸奶或者是一些健胃消食片，可以有效的促進腸胃的運動。建議患者在平時要規律自己，每天要慢走或者是慢跑三十分鐘以上，這樣可以有效的緩解便秘的現象，如果便秘嚴重可以通過外用藥物開塞露進行治療。語音時長 1:31”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 8200次
-
腸動力不足吃什么藥病情分析：胃動力不足，需要口服調節腸道菌群及增強腸動力藥物治療。如果患者有腸動力不足的表現，包括臍周腹脹、排便次數減少、大便干燥等情況，這種情況下可以服用增強胃動力藥物治療改善癥狀，最常用的藥物包括莫沙必利、依托必利等。同時服用調節腸道菌群藥物，能夠改善排便情況，最常用的藥物有枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片等。意見建議：建議這類患者在飲食上增加粗纖維類食物的攝入，例如芹菜、韭菜等，增加運動量，順時針按摩腹部，有利于加快腸道蠕動，改善腸道不適癥狀。
張妍
主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院
2021-03-16 1904次
-
胃動力不足如何飲食調理病情分析：胃動力不足在日常生活中可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉，芹菜，獼猴桃，火龍果，柚子等等，癥狀如果相對比較嚴重，可以在醫生的指導下使用一些促進胃動力的藥物治療。意見建議：胃動力不足容易造成消化不良，腹痛，腹脹等身體不適感，平時要注意避免暴飲暴食，少吃一些不易消化的食物。另外要注意多給腹部做按摩，飯后可以適當的出去散步，但是要避免做劇烈運動。
吳剛
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-06-25 2201次
-
腸動力不足如何改善腸動力不足一般可以從調整飲食習慣、適量運動、藥物治療方面進行改善。腸動力不足時腸道肌肉收縮力量減弱，會導致食物在腸道中推進速度減慢，可能引發便秘、腹脹等問題。調整飲食習慣是關鍵，應增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類食物，這些食物能
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-05 0次
-
腸動力不足吃什么藥腸動力不足一般表現為胃痛、便秘、排便困難幾種癥狀，主要是由于日常飲食習慣和飲食結構不合理所導致的。雖然腸動力不足不是什么大病，但卻讓我們感到十分痛苦，無法集中精力工作與學習，可見腸動力不足會嚴重影響我們的生活質量。首先如果出現胃脹、便秘等癥狀不要急于下定論，更不要隨意用藥，應先去醫院檢查是否有疾病導
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-07-26 1189次
