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• 生姜放在肚臍眼減肥嗎

  雖然理論上講，用生姜可以增快我們的代謝，但是實(shí)際上這種保健措施對(duì)減肥幾乎沒(méi)有什么作用。生姜放在肚臍眼，一般情況下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用紗布包裹以后放在肚臍眼。肚臍眼從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，它屬于一個(gè)神闕穴，是一個(gè)有非常好的保健功能的穴位。比如我們有經(jīng)常胃寒，脾胃虛寒的人，有女性宮寒的人，做這種保健效果還是比較好的。但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，它的作用就非常的微弱了。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 273974次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過(guò)度。過(guò)度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說(shuō)那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 153894次

• 紅茶生姜真能減肥嗎
  紅茶和生姜有暖胃的作用，引用生姜、紅茶有益增強(qiáng)身體代謝的機(jī)能、提高脂肪的燃燒率，促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量而囤積的廢物排泄體外，斷食結(jié)束以后可以持續(xù)減肥的效果。做法是：拿紅茶一包，把生姜去皮5片、蜂蜜適量，把紅茶包和生姜一起放入杯中，用90度以上的水沖泡，等待溫度稍降了以后放入蜂蜜。如果肚子有灼熱的感覺(jué)，要考慮減少一點(diǎn)生姜的用量，一天喝2-6杯就好了。最好那不要在晚上喝太多，因?yàn)樯緛?lái)就屬于熱性的東西、會(huì)讓人上火，所以晚上可以喝已經(jīng)沖淡了的生姜紅茶或是吃一些瀉火的水果。但是如果生姜量比較大，會(huì)引起患者過(guò)敏或會(huì)引起患者上火的癥狀，所以患者如果有上火的癥狀，可以適當(dāng)?shù)臏p少一點(diǎn)生姜的用量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 11050次

• 肚臍里放姜能減肥嗎
  肚臍里放姜這個(gè)說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，治療便秘或治療腹瀉可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、多喝水、多吃蔬菜水果來(lái)緩解，對(duì)于生姜放在肚臍上減肥的問(wèn)題，生姜切碎放在肚臍上是用來(lái)溫補(bǔ)脾胃的，對(duì)于受涼引起的腹瀉、腹痛是有一些作用的，對(duì)四肢發(fā)涼也有作用。但是對(duì)便秘和減肥都是沒(méi)有相關(guān)作用的，這個(gè)會(huì)刺激腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)皮膚的敏感程度也會(huì)進(jìn)一步的加大。減肥首先要管得住嘴、邁的開(kāi)腿，多運(yùn)動(dòng)、多吃健康的蔬菜水果，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，這才是減肥的正確之道。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 7775次

• 肚臍眼上放生姜減肥嗎
  肚臍眼上放生姜是不可以減肥的。因?yàn)樯豢赡芡ㄟ^(guò)肚臍眼進(jìn)入皮膚，進(jìn)入人體內(nèi)，從而起到作用。要想減肥，就需要有科學(xué)的減肥方法。首先就要管住嘴，邁出腿。一日三餐要科學(xué)合理安排飲食。并且在飯后要做1到2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。要做有氧運(yùn)動(dòng)。也可以適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委煛，F(xiàn)在還有減肥手術(shù)，可供選擇。因此，減肥的方法還是比較多的。
  趙樂(lè) 主治醫(yī)師徐州市腫瘤醫(yī)院

  2019-01-17 4102次

• 生姜貼肚臍真的能減肥嗎
  生姜貼肚臍是能減肥的，生姜具有驅(qū)寒保暖、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，用生姜做成的肚臍貼同時(shí)具有中藥成分，可有效的提高機(jī)體的代謝情況，能快速的將體內(nèi)毒素和濕氣排出，但效果并不是非常明顯，減肥還是要通過(guò)平常堅(jiān)持體育鍛煉和飲食的控制決定的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-08 8802次

• 生姜貼在肚臍上能減肥嗎
  生姜貼肚臍減肥效果不是特別明顯，但生姜能夠改善人的寒性體質(zhì)。堅(jiān)持生姜肚臍減肥方法，有一個(gè)特別的好處就是，可以去體內(nèi)濕氣讓人看起來(lái)面色紅潤(rùn)，有精神。生姜貼肚臍的治療效果不比臨床診治的效果差，生姜對(duì)人體脾胃虛寒所引起的嘔吐，消化不良、腹痛等疾病有顯著有效的的治療效果。而且生姜貼肚臍，還可以促進(jìn)消化，增加
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-03 51174次

• 黑生姜能減肥嗎
  黑生姜一般不能減肥，減肥的人群不可以盲目亂用藥物，也不可以盲目聽(tīng)信偏方，以免影響身體健康。黑生姜是日常生活中常見(jiàn)的一種食物，通常用于炒菜和煲湯，可以起到去味增香的作用，如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，也可以使用黑生姜泡水后飲用，能夠溫暖腹部，對(duì)改善不適癥狀也有幫助。但是黑生姜并沒(méi)有減肥的功效，如果盲目服用
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次