吃粗糧并不會導致月經失調，粗糧這種食物里面含有多種的維生素，微量元素和一些礦物質，能夠增強身體的營養，提高身體的免疫力，對月經并不會造成很大的影響。
一般情況下月經失調和內分泌有關系，由于體內的雌性激素或者是孕激素分泌失調的時候，會出現月經不正常的現象，和平時的心情，氣候，環境或者是熬夜過度都有著必然的聯系。如果是由于氣溫突變特別寒冷的時候，也有可能會導致血液循環不通暢，導致月經延遲的現象。出現有月經失調的時候，可以通過藥物來改善癥狀，平時注意保暖，注意不要勞累過度。
吃粗糧是不是會導致月經失調
朱穎副主任醫師
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院產科
2022-01-212058次
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湯紅燕
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況雪靜
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宋慧芳
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李華
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朱穎
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