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• 氣血不足會導致奶水不足嗎

  氣血不足會導致奶水不足。因為奶水是由于氣血化生的，如果在生產的時候出血過多，或者后來營養不良造成氣血不足，都會導致奶水不足。氣血不足的患者會出現頭暈、眼花，面色白或黃，而無光澤，或者毛發干枯、肌膚干燥、肢體麻木等。氣血不足的人可以適當吃些具有補血作用的食物，還要保證充足的睡眠和心情舒暢，有利于氣血通暢。如果有嚴重的氣血不足，還要在醫生指導下服用具有補氣養血的湯藥或者中成藥，可以達到治療的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 3622次

• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對于我們極大多數媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機會達到充足的狀態。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當寶寶吸吮乳頭的時候會刺激乳頭的神經末梢，再通過神經傳遞到媽媽的大腦產生泌乳素和催產素兩種物質。而泌乳素負責刺激乳腺分泌乳汁，催產素負責刺激乳房內肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯的選擇。

  

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  何春妮 主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院

  2020-01-16 7882次

• 吃什么奶水增多
  在哺乳期的時候可以適量的吃一些蔬菜，像萵筍以及豆腐、花生、豌豆、茭白，都可以促進乳汁的分泌。萵筍這種蔬菜看似很平常，就是非常好的下奶食物，特別是女性奶水少的時候可以用萵筍來煮豬蹄，吃后可以幫助催奶又補血，因為它也含有非常豐富的鐵質。另外豆腐除了具有豐富的蛋白質外還具有下奶的效果，它可以與釀酒、紅糖一起煮開吃，才能夠增加它的下奶效果。花生的營養物質也非常的多，對于改善產婦貧血、通乳的效果都非常的好。豌豆，產婦可以將豌豆煮熟，直接打成蔬菜汁來使用。茭白的味道清清淡淡，卻有非常好的下奶效果，能夠通大便。建議在煮茭白的時候，可以和豬腳、通草一起來煮，將它的寒性成分去除掉。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-13 9313次

• 如何使奶水增多
  乳汁是胎兒分娩后體內激素水平的下降，導致抑制泌乳的因子釋放，乳汁開始分泌。而最重要使奶水增多的因素就是嬰兒的吸吮。吸吮乳頭時，乳頭的感覺信號傳導到大腦，使垂體泌乳素成脈沖式釋放，促進乳汁的分泌，吸吮乳頭還能幫助子宮收縮，導致乳汁從腺泡導管進入乳房噴出乳汁。吸吮和不斷的排空乳房是保持乳腺不斷泌乳的重要條件，乳汁的分泌量與產婦的營養、睡眠、情緒和健康狀況密切相關。因此，除了按時的喂養胎兒，不斷的排空乳房以外，還要保證產婦的休息，足夠的睡眠和營養豐富的飲食，避免精神的刺激。營養豐富的肉湯、魚湯等飲食也是補充乳汁的一個重要的來源，因此要鼓勵乳母樹立哺乳的信心，知道哺乳方法，按需哺乳。
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  王倩 主治醫師蚌埠市第三人民醫院

  2018-10-03 17172次

• 吃什么奶水多
  病情分析：一般吃豬蹄湯或者排骨湯、雞湯都可以促使乳汁分泌。同時也要多吃一些雞蛋、牛奶等優質蛋白食物。哺乳期間保持良好的心情也是很重要的，情緒波動太大也會影響乳汁的分泌。意見建議：同時要少吃有回乳作用的，食物包括芹菜、地瓜、韭菜等。哺乳期間不能喝咖啡、喝酒以及碳酸飲料。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-08 6302次

• 經期吃什么月經量會增多
  病情分析：月經期可以吃益母草顆粒或者桂枝茯苓膠囊，這一類的藥物有利于促進子宮收縮，促進月經血液流出。月經期間可以喝紅糖姜水，有利于促進血液循環，刺激子宮內膜脫落，促進月經血液流出，增加月經量。意見建議：在月經期間要注意保暖，避免受涼，不要吃涼的食物，不能吃生冷的瓜果之類的。還應該注意休息，不要勞累過度，放松心情，才有利于保證月經正常。
  孫東霞 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-08-09 1402次

• 哺乳期吃什么奶水會增多又有營養
  奶水是指乳汁。哺乳期女性可以吃雞肉、魚肉等食物，也可以遵醫囑吃補血生乳顆粒、生乳片、通乳顆粒等藥物，會使乳汁增多又有營養。如果乳汁分泌較少或出現乳房脹痛、乳汁不通等癥狀，須及時就醫。一、食物：1、雞肉：雞肉中含有豐富的蛋白質，可以幫助提高乳汁的質量。用雞肉煲湯飲用，還能增加水分攝入，有利于增加乳汁。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-26 0次

• 哺乳期吃什么奶水會增多又有營養？
  在成為母親的這段旅程中，每一位哺乳期的媽媽都希望能為寶寶提供最豐富、最有營養的乳汁。那么，究竟吃什么能讓奶水既充沛又富含營養呢？接下來，就讓我們一起探索神奇的食物，它們將成為你哺乳期的得力助手。1、高蛋白的肉類與魚類哺乳期的媽媽們，不妨多吃些高蛋白的肉類與魚類，如雞肉、魚肉、牛肉等。這些食物不僅富含
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-09-23 0次