尿酸是人體嘌呤代謝的終末產物,隨尿液排出體外。出現尿酸高時可以用蒲公英、魚腥草、檸檬、玉米須、桑葉等泡水喝。平時應注意避免吃高脂肪食物如肥肉、奶酪、堅果等。應定期體檢,如有不適及時就醫。
1、蒲公英:
蒲公英是一種價值比較高的中藥材,其中含有大量的維生素,礦物質元素還有鉀元素。鉀元素可以幫助人體排尿健脾,促進尿酸的排泄,從而降低尿酸值。
2、魚腥草:
其含有豐富的營養物質,如果生活中經常用魚腥草泡水,不僅可以促進尿酸排出,還能夠減輕痛風的癥狀。
3、檸檬:
檸檬富含維生素C和檸檬酸,可以促進尿酸的排泄,在一定程度上降低尿酸水平。
4、玉米須:
玉米須泡水可以起到利尿的作用,能排出體內多余的尿酸,緩解該癥狀。
5、桑葉:
其具有消腫利尿的功效,能夠在一定程度上促進新陳代謝,把身體中的多余水分排出體外,此時尿酸也會跟著尿液一起排出來,由此便達到了降低尿酸的目的。