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• 曬黑了怎么樣快速恢復

  曬黑以后想盡快的恢復，沒有特別好的辦法，只能慢慢養回來，所以最主要的是要預防曬黑。因為皮膚過度的暴露在紫外線下面會產生很多很多的問題，如果不采取任何保護，曬時間長了以后皮膚會有光老化，光老化會產生很多問題，比如皮膚變得松弛、彈性變差，皮膚會長各種各樣的斑，會有各種各樣的黑色素沉積。所以各位朋友在出門的時候，一定要做好涂防曬霜，戴好帽子或者打上遮陽傘，尤其是在太陽比較大的時候一定要做好防護，只有這樣才是從根本上杜絕曬黑的問題。曬黑以后需要慢慢養，過一個冬天、一個夏天，可能曬出來的痕跡才能逐漸恢復。所以一定要注意防曬，夏天出門時要用帽子、防曬霜和遮陽傘等方法防曬，從根本上解決問題。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-27 3150次

• 皮膚美白的方法

  皮膚美白的方法很多，想要皮膚白皙一定要清楚皮膚變黑的具體原因，通常紫外線輻射、肌膚膠原蛋白流失、內分泌失調等都會導致皮膚變黑。美白要采取針對性的方法，才能令皮膚白皙。紫外線輻射是導致皮膚變黑的第一殺手，如無任何防護，尤其是夏天，不出一個小時皮膚就黑一圈，所以，日常涂用防曬霜能有效美白，還能有效阻止皮膚癌的發生；防曬霜宜選擇保濕性好且清薄透氣的，如薇諾娜清透防曬乳spf48，PA+++完全能滿足日常防曬需求，并且其采用純草本植物萃取成分，對于敏感肌、痘痘肌都很適用。肌膚中的膠原蛋白起到支撐組織結構、保濕滋潤、美白抗皺等多重功能，隨著年齡的增長，尤其是一過30歲，膠原蛋白流失非常厲害，平時補充一些膠原蛋白也可以令皮膚美白，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，可以有效補充肌膚中的膠原蛋白，同時添加了維生素C和維生素E等，三重功效從肌底阻斷黑素細胞，防止皮膚衰老、暗沉。內分泌失調也不容小覷，長期的精神壓力過大、熬夜等都會加速皮膚衰老，所以，每天保持良好的情緒、不開夜車等能有效維持體內內分泌平衡，加速皮膚美白的進程。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 1557次

• 貧血多久能補回來
  貧血發生原因是非常多的，如果是由于造血原料缺乏所導致的貧血，在及時的補充造血原料以后，通常情況下1-2個月的時間，貧血就能夠補回來，但是如果是由于其他原因所導致的貧血，則單純的補充造血原料是沒有效果的。通常情況下，造血原料缺乏的時候患者有可能會出現缺鐵性貧血，或者是巨幼紅細胞性貧血，可以適當的補充鐵劑，或者是葉酸，維生素B12，病人的情況是可以很快得到緩解的，也可以通過食物來進行補充，比如說可以多吃一些動物的內臟，以及動物的血液，還可以適當的多吃一些芹菜，菠菜，豆制品，黑木耳，紅棗等，對于造血原料缺乏所導致的貧血，可以起到非常好的食補作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-16 5249次

• 寶寶缺鈣多久能補回來
  嬰兒補鈣也是很有講究的，不同年齡不同的缺鈣程度，嬰兒補鈣的方式也是不一樣的，一般來說寶寶如果不滿兩歲，建議可以給吃一些魚肝油之類的，這些都是比較好的補鈣方法，如果孩子吃了之后不會有太大的影響，可以讓孩子多出去曬曬太陽，畢竟最好最健康的補鈣方法就是通過曬太陽，讓人體自身形成鈣，兩歲以后孩子可以正常進食，可以多吃一些含鈣量比較高的食物，比如骨頭湯或者是豆腐，進行食療補鈣。至于補鈣的時間也是因人而異的，如果缺鈣并不是缺得很厲害，一兩個月就可以恢復，如果說太明顯，還需要繼續堅持服用下去，一般來說建議間隔的補，吃一個冬季然后休息一段時間，再吃一個夏季，一季一季的間隔補，孩子便于吸收，同時也有利于自身免疫系統的提高。
  語音時長 1:34”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-08-20 11323次

• 曬黑了多久可以白回來
  一般情況下，如果曬黑了之后大概需要3~6個月左右的時間才能慢慢的恢復原來的膚色，才能夠白回來。曬黑主要是太陽中的紫外線刺激皮膚下的黑色素細胞增多而導致，如果想要快速變白，可以選擇醫美技術比如使用光子嫩膚，能夠去除黑色素，達到理想的效果。術后保證皮膚局部的清潔衛生，必要時定期外科換藥，適當的使用抗生素預防感染，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意防曬，避免紫外線的照射。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-25 2008次

• 曬黑了多久可以白回來
  曬黑了大約需要三個月到五個月左右的時間可以白回來。曬黑主要是因為外界的紫外線太強，使皮膚內的色素細胞體積變大，所以才會使皮膚變黑。因為每個人膚質不同，所以皮膚恢復的速度也不一樣，如果是膚質比較好，并且恢復速度比較快的，可能需要三個月左右的時間，如果膚質比較差，并且恢復速度比較慢，可能需要五個月左右的時間可以白回來。如果想要使皮膚快速的變白，可以通過注射美白針進行改善。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 5614次

• 軍訓曬黑了多久能白回來
  軍訓曬黑了通常1~4個月能白回來，在此期間需要加強皮膚管理，如果癥狀持續不緩解，可積極就醫處理。軍訓時容易受到紫外線照射，紫外線對人體表皮黑色素細胞具有活化作用，容易因黑色素細胞增殖而引起皮膚變黑。但是隨著時間的不斷延長，該現象會逐漸減輕與消失，如果皮膚黑的程度比較輕，平時有合理的皮膚管理方式，通常
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-01-29 0次

• 皮膚曬黑了還能白回來嗎?
  皮膚曬黑了一般還是可以白回來的，但由于個人體質的不同，恢復時間也是不同的。曬黑當服用含有維生素C、維生素E豐富的食物，如豆漿、牛奶、蘋果、西紅柿、檸檬、獼猴桃等。平時可以涂抹保濕性水乳以及有鎮定修復功能的護膚品以潤膚鎮靜，也可以用牛奶敷臉或選擇具有清潔功效的面膜祛除死皮，加快皮膚代謝。另外，導致皮膚
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 4230次