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• 吃貨怕胖怎么辦

  隨著國民生活水平日益提高，能量攝入過剩尤其是脂肪攝入超標已是常態，快餐、外賣、大魚、大肉等高熱量食物的攝入在身邊隨處可見。身為一個吃貨處在吃與肥胖的邊緣，是吃還是控制體重變成了糾結點。之所以變胖是由于攝入過多的高熱量食物，其在身體內轉變為脂肪。再加上久坐不動，使脂肪堆積在腰部以及臀腿。吃貨怕胖最好的方式就是使攝入的食物不會變成身體的脂肪，也就不會胖了。想要吃又怕胖，還可以選擇阻斷人體對食物中脂肪吸收的藥物，在服用藥物的過程中，也是要進行飲食熱量攝入的限制，是一種相對安全的減肥藥，比如市面上常用到的艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-28 5830次

• 肚子脹氣怎么辦

  肚子脹氣是生活當中比較常見的癥狀，如果是短期的出現腹脹，往往可能和飲食有關系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調有關系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫角度來說可能是和脾氣弱有關系，可以用健脾利濕的中藥來進行治療。如果我們平時經常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調整腸道菌群的藥物，來調節腸道的脹氣。

  

  01:33
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 129937次

• 肚子怕涼怎么辦
  一，首先應該要注意保暖，如果是在夏天，晚上睡覺的時候需要用被子或者是毛巾蓋住肚臍的部分，以免受到涼氣的襲擊，出現肚子著涼導致肚子痛或者是鬧肚子，在其他的季節需要蓋好被子，不要太熱，踢被子導致肚子著涼是很容易發生的。二，是空調的溫度和時間要合適，在夏天很多人都喜歡開空調，這個時候要注意將其調整至適當的溫度，不要過高或者是過低，也不要時間太長，以免導致肚子受涼。肚子著涼后應該采取相應的措施，出現肚子著涼時不要過于擔心或者是害怕造成心理壓力，遇到這種情況可以多喝熱水，涂抹風油精，嚴重的可以吃一些止痛藥來進行緩解，直至消失，還可以喝一些姜糖水可以暖胃，緩解疼痛，驅寒。如果感覺肚子不舒服的，可以將姜切片貼在肚子上，將其捂熱后可以有效的緩解癥狀，有條件的可以煮一些姜糖水，服用五百毫升就會有明顯的緩解，姜糖水可以很有效的緩解肚子疼痛，還可以暖胃，對于一些著涼引起的肚子不舒服是有很好的效果。
  語音時長 1:36”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 12584次

• 胃怕涼怎么辦
  胃怕涼多數是由于脾氣虛而導致的濕熱證，從而引起患者出現脾胃不和等情況。一般對于胃部怕涼的患者，需要從以下幾個方面加以調理。第一，患者在飲食方面一定要多加注意，一定注意不要吃特別寒涼的食物，不只是涼的食物，而是指食物的性質屬于涼性。比如有一些水果是屬于涼性的水果，梨或者是北方的一些寒涼的水果都是不可以吃。第二，患者在平時的時候要做好胃部、腹部的保暖，比如在穿衣服的時候可以多穿一件馬甲，能夠有效的防止胃部被寒氣襲擊的情況。第三，患者還可以使用一些中成藥進行調理，一般常用的藥物主要有香砂養氣丸，氣滯胃痛沖劑，蒲元和胃膠囊等藥物，都能夠有效的治療胃怕涼的情況。
  語音時長 01:45”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 23184次

• 肚子怕涼怎么辦
  出現肚子著涼，產生輕微的肚子痛或者鬧肚子，可以用熱水袋或者熱毛巾敷一下疼痛的地方，可以得到有效的緩解，同時還可以多喝一些熱水，排出體內的涼氣。如果感覺肚子不舒服可以交姜切成片貼在肚子上，將其捂熱后可以有效的緩解疼痛。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 3602次

• 胃怕涼怎么辦
  病情分析：需要注意保暖，必要時需要口服藥物治療，改善胃部不適癥狀。首先，如果患者在著涼以后經常會誘發胃部不適癥狀，提示患者可能患有慢性胃炎，這類患者需要注意保暖，避免長期處于寒冷環境，避免誘發胃部不適癥狀的發生。其次，如果出現了胃部不適癥狀，需要根據癥狀應用抑酸藥，如奧美拉唑；胃黏膜保護藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片等；增強胃動力藥物，如多潘立酮等治療，改善癥狀。意見建議：建議這類患者避免進食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、濃茶，避免飲酒，避免情緒緊張、焦慮、抑郁等，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2021-06-30 1201次

• 肚子怕涼怎么辦
  肚子怕涼是許多人都會遇到的問題，這通常與脾胃虛寒、體質偏弱有關。為了改善這一狀況，我們可以采取一系列溫暖調理的方法。1、合理調整飲食脾胃虛寒者應避免生冷食物，如冷飲、寒性水果等。建議選擇溫熱性食物，如姜、蔥、蒜、紅棗、桂圓等，以溫中散寒，調
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次

• 肩周炎怕涼怎么辦
  肩周炎是平時比較常見的關節疾病，通常發生于50歲以上的中老年人，癥狀多以肩關節疼痛和活動不便，且多見于體力勞動者。同時怕冷也是肩周炎的早期癥狀之一，患側肩膀怕涼，有這種癥狀的患者就要注意了，平時多注意保暖，特別是夏季盡量減少在空調屋內的時間，睡覺時也不要再開著窗戶有風的床上休息，并注意保暖。
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-06-06 1656次