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• 腳關節疼痛是怎么回事

  腳關節疼痛最常見的是關節炎、痛風或者其他一些引起關節發炎的問題。而腳部的是承重最多的部位，也是人體與地面接觸腳的負重很大，腳各個關節包括踝關節、腳趾頭，腳部的大關節、小關節都承受了很大的力量。在行走中還需要各種的角度不停的水平、不同的方向，需要適應地面，需要承載來自身體上方的壓力，所以腳關節的疼痛多數與這些有關系。對于這些關節炎以及蛻變以及損傷有關系，當然腳關節疼痛有時候也會有，像系統性疾病、風濕、類風濕、痛風等等這些問題同樣也會侵蝕腳關節，可以產生大拇指疼痛、小拇指疼痛、踝關節疼痛等等，所以腳關節疼痛多數是與勞損蛻變有關系，有時候也與系統性疾病、風濕、類風濕、痛風等等有關系。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 5983次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當的力量訓練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當的有氧運動和力量訓練，同時要保證生活規律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4351次

• 小臂肌肉疼痛怎么回事
  在臨床上見到的小臂肌肉疼痛的原因，主要還是考慮以下兩個方面：第一種情況，還是由于過度的勞累，牽拉刺激，受涼等原因引起的肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高從而引起的肌肉疼痛癥狀。第二種情況，還是由于外力從而引起的肌肉拉傷同樣會表現為肌肉的疼痛癥狀。針對于這兩種情況，一般治療方案差不多，都是需要嚴格的注意休息保護才是后期恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重癥狀，不利于恢復。對于受傷的一般傷后48小時以后才可以燙洗，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化於的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-09 9636次

• 肌肉疼痛怎么辦
  首先需要解釋一下引起肌肉疼痛的原因，主要還是考慮由于過度的勞累，牽拉刺激，受涼或者外傷引起的肌肉勞損，或者是肌肉拉傷從而引起的肌肉疼痛癥狀，針對于肌肉疼痛的治療，一般還是需要囑咐病人嚴格的休息保護，是恢復最好的條件，如果活動太多太劇烈就會加重的疼痛的癥狀，并且不利于恢復，千萬不能受涼，受涼也會使得肌肉緊張，血管收縮，會加重肌肉的疼痛癥狀的。可以堅持每天熱水袋熱敷一下，熱敷可以起到活血化瘀的作用，從而改善疼痛癥狀。如果對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，來改善疼痛癥狀就可以，再就是可以配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電，效果還是非常不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-04 9954次

• 腳疼痛怎么回事
  出現了腳的疼痛，首先一定要積極的完善檢查，明確有沒有受到外傷，如果出現外傷的話，會引起局部軟組織的損傷，還有可能會出現骨折，這種情況下疼痛是非常明顯的。長時間的站立行走或者過度勞累，都會引起腳上的軟組織過度的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥導致疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 1903次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  小腿肌肉疼痛，一般是指小腿部位的深部組織疼痛，常見的疾病有。第一，小腿肌肉筋膜組織炎。第二，下肢血管性疾病，也可以引起小腿疼痛，第三小腿肌肉軟組織的良性或者惡性腫瘤也可以引起疼痛。對于部分患者，也可能是由于缺鈣引起的肌肉痙攣導致的疼痛，這種疼痛一般見于夜間或者受涼時出現肌肉抽筋的感覺。
  王鵬 主治醫師山東省立第三醫院

  2018-11-21 4301次

• 腳內側肌肉疼怎么回事怎么辦
  腳內側肌肉疼一般是長期負重、韌帶拉傷、骨刺等原因引起的，可在醫生的指導下通過熱敷、藥物治療等方式進行治療。1、長期負重：如果患者體重較重，又經常從事長時間走路的工作，便會導致腳部長期負重，使腳內側肌肉處于緊張狀態，釋放過多乳酸，引起肌肉疼。可以通過熱敷的方式進行治療，能夠促進血液循環，改善癥狀。2、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 腳腕疼痛怎么回事怎么辦
  腳腕疼痛可能是外傷、骨質增生、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要通過物理治療、藥物治療以及手術治療改善。1、外傷：如果患者腳腕受到了外傷，局部軟組織以及神經都會受損，從而會導致患者腳腕部位出現疼痛，可以通過24小時之內冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解。2、骨質增生：骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-03 0次