山藥的淀粉含量比較高，吃了之后會導致脹氣現象的發生，不管是哺乳期還是非哺乳期，如果平時腸胃功能不好，會在吃山藥之后引發脹氣現象，應該注意少吃一點山藥，或者是盡量不要吃山藥，特別是有胃腸炎發作期間，更應該注意控制飲食。
如果出現脹氣的現象，可以吃一些幫助消化的藥物來調理和改善。如果平時總是出現胃腸脹氣，有消化不良的癥狀，應該通過檢查確定病情，然后及時的采取對癥治療的措施。
如果正常人脾胃功能正常的情況下，適量的吃山藥并不會導致脹氣的發生，但是應該注意不要暴飲暴食，不要一次性吃得太多。
哺乳期吃山藥是不是容易脹氣
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-302481次
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哺乳期可以吃當歸嗎哺乳期是可以吃當歸的，當歸有補氣活血的作用，適當的喝一些當歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進紅細胞的再生。產后氣血不足是可以適當的，喝一些當歸湯來調理身體，起到不錯的效果。當歸還有溫補脾胃的作用，很多產婦產后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當的喝一點當歸（湯），可以緩中補虛，增強體質，可以促進產后身體的恢復。另外當歸中，含有很多的當歸多糖，可以增強巨噬細胞的吞噬功能，還可以提高免疫細胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當的喝一些當歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當的喝一點當歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。
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王燕
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 4129次
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哺乳期吃山藥是不是容易脹氣山藥的淀粉含量比較高，吃了之后會導致脹氣現象的發生，不管是哺乳期還是非哺乳期，如果平時腸胃功能不好，會在吃山藥之后引發脹氣現象，應該注意少吃一點山藥，或者是盡量不要吃山藥，特別是有胃腸炎發作期間，更應該注意控制飲食。如果出現脹氣的現象，可以吃一些幫助消化的藥物來調理和改善。如果平時總是出現胃腸脹氣，有消化不良的癥狀，應該通過檢查確定病情，然后及時的采取對癥治療的措施。如果正常人脾胃功能正常的情況下，適量的吃山藥并不會導致脹氣的發生，但是應該注意不要暴飲暴食，不要一次性吃得太多。語音時長 01:11”
黃剛
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哺乳期吃板栗會脹氣嗎哺乳期如果一次性吃的比較多的板栗的話，是有可能會導致脹氣的，因為板栗是屬于含淀粉比較高的食物，多吃容易造成胃腸道脹氣。平時同時還要少吃紅薯、土豆、芋頭、黃豆、豆漿等等容易產氣的食物。如果出現脹氣的話，平時要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物。少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽。不要吃辛辣刺激的、過于堅硬粗糙的、油炸類的、燒烤類的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。平時不要久坐不動也可以適當的活動，比如散步、練瑜伽等等，有助于促進胃腸蠕動，改善脹氣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:18”
徐平平
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王輝
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張媛媛
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