脖子上長粉刺，可能是由于該部位毛囊和皮脂腺發生了一定的炎癥，于是就出現了粉刺的癥狀。保持毛孔暢通多流汗，可以堅持多做一些大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，要及時清洗面部。平時不要擠壓粉刺，以免感染加重，而且用力搓洗還會使臉部分泌更多的油脂。要選擇控油清潔功能的護膚品。不要用磨砂膏和收縮水洗臉，只會過度刺激皮膚表皮，收縮水會使毛孔收縮，讓已經堵塞的毛孔口變得更小。平時注意休息，多喝水，保持睡眠，因為睡眠好會把臉部的毒素及時排出，避免過度勞累。
脖子上長粉刺怎么辦
崔琳靜副主任醫師
淮北市人民醫院皮膚性病科
2019-07-2413381次
概述：
對癥用藥建議：
1、如果粉刺發生炎癥癥狀不太明顯，可以先外涂明康欣阿達帕林凝膠、克林霉素凝膠、明優欣氧化鋅硫軟膏。
2、如果伴有瘙癢，還需要口服抗組胺藥物進行控制瘙癢。
3、如果炎癥反應癥狀比較厲害，還需要外涂抗生素紅霉素軟膏，或者是外涂夫西地酸乳膏等，能夠起到一定的抗感染和消炎的作用。
4、如果粉刺是由于真菌感染而引起的，或者是感染了馬拉色菌性毛囊炎，可以外涂復方酮康唑乳膏等。
飲食注意：
脖子上長粉刺不能吃補品，因為補藥大多為熱性之品，補后容易使人內熱加重，更容易誘發粉刺生長。建議患者不要抽煙、不要喝酒，保持充足的睡眠，不能吃大蒜、辣椒、花椒等刺激性的食物；巧克力、蛋糕、油炸等食物也不能吃；也不能吃牛肉、豬肉、羊肉和肉湯等高熱量食物，可以多吃些火龍果、香蕉、荔枝等水果；可以吃的蔬菜有土豆、白菜、胡蘿卜、洋蔥、黑木耳等蔬菜。
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