孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)便秘的情況后，首先可以先嘗試通過改變以下自己的日常習慣，來看是否能解決問題。如果做到這些便秘沒有改善，可以嘗試吃一些益生菌，對于便秘情況遲遲沒有好轉的孕婦，可以服用乳果糖，或者使用蜂蜜栓塞入肛門幫助潤滑排便。
孕婦便秘怎么辦?
程節(jié)春副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院婦產科
2019-12-2517420次
概述：
具體指導：
（1）日常習慣調節(jié)：比如每天早上、中午、晚上都要比較固定的喝水，一天飲水量在1.5到2升左右比較合適；多吃一些綠葉蔬菜，比如大白菜、娃娃菜等。注意不要熬夜，每天花半小時的時間散步運動一下。
（2）使用益生菌：注意益生菌要用涼白開吃下去，不能和熱水一起，以免菌在高溫下失掉活性。
（3）用藥：
乳果糖注意按照醫(yī)生說的用量服用，不要自己過量使用。蜂蜜栓一次使用一顆即可，注意塞入后要等待10分鐘左右，蜂蜜栓完全融化了再排出。
孕婦便秘誤區(qū)：
這里有兩個生活中常見的誤區(qū)要提醒大家一下。經(jīng)常有人會說便秘喝蜂蜜水，便秘吃香蕉。其實是不太建議了。因為這兩種食物，緩解便秘的效果很一般，但含糖量特別高，不是很好。還有些媽媽聽到多吃蔬菜水果，就一下子吃特別多，這也是不科學的。蔬菜每天攝入350g到500g左右，水果200g左右就足夠了。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕婦便秘怎么辦？孕婦便秘它常見的原因就是生活習慣的改變，活動量減少，還有就是孕激素水平的升高，導致腸蠕動減慢，她就容易發(fā)生便秘。那么發(fā)生了便秘以后，首先需要改善她的一些生活習慣，就是適當?shù)娜ピ黾踊顒樱ピ黾邮卟撕退臄z入量。蔬菜一般吃一些富含纖維素的一些蔬菜，是芹菜、菠菜、水果、多、吃鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善她的生活習慣和飲食習慣，仍不能改善她的便秘的。我們選擇應用蜂蜜酸奶通便。一般不選擇那些含有高濃度甘油的、開塞露或者甘油灌腸劑。因為這個開塞露和甘油、灌腸劑它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時使用。
02:06
毛希瑞
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-03-03 6175次
-
孕婦便秘怎么辦便秘的孕婦建議從飲食和運動方面進行調節(jié)，飲食上建議孕婦多食用含纖維素較多的食物，比如粗糧、雜糧，含纖維素較高的蔬菜、水果等，可以適當?shù)脑黾踊顒樱龠M腸道蠕動。必要時可以給予腸道益生菌或乳果糖口服溶液來促進排便。不要擅自用藥，避免用藥不當影響胎兒。便秘是妊娠期比較常見的現(xiàn)象，由于子宮增大壓迫腸道，導致腸道蠕動緩慢導致便秘。如果經(jīng)過飲食和運動調節(jié)效果不佳，可以給予益生菌，通過腸道菌群的調節(jié)緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:43
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1105次
-
孕婦便秘怎么辦孕婦出現(xiàn)便秘是非常常見，出現(xiàn)這種情況，首先可以適量的補充一些益生菌，這樣既能夠緩解便秘的癥狀，也能夠調理胃腸道從而對于孕婦也是有利的。另外，還可以應用開塞露等潤滑性的通便藥物，這樣對胎兒的影響比較小。另外，孕婦出現(xiàn)便秘還要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，要注意多喝水，多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果，多吃一些含有粗纖維的粗糧，這樣有助于補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動，可以緩解孕婦的便秘癥狀。另外，孕婦出現(xiàn)便秘還要在不引起過度勞累的前提下，進行適當?shù)腻憻挘@樣有助于促進胃腸道蠕動，也可以緩解便秘的癥狀。另外，還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。語音時長 01:29”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-16 2050次
-
保胎孕婦便秘怎么辦出現(xiàn)便秘，特別是孕婦一定要注意一定要調理好解決好這個問題，否則長期的久蹲久坐腹部壓力過大有可能會對胎兒有影響。所以說遇到這種為了緩解孕婦的便秘癥狀，孕婦應該努力做好以下幾點：比如說，早晨起床以后或者早餐后要定時排便，要養(yǎng)成這種定時排便的好習慣。每天在固定的時間喝水，大口的喝水，但注意不是暴飲暴食，增加運動量。運動量堅持傍晚散步半小時以上，還有最后一點就是如果便秘特別嚴重的話，靠生活方式的改變和的飲食方式的改變不能通暢排便，可以適量的使用藥物。但是不建議口服或者是靜脈用藥，建議使用外用的比如開塞露之類的，暫時性的給予輔助性的改變。語音時長 1:24”
武鵬飛
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-06-28 3249次
-
孕婦早期便秘怎么辦病情分析：孕婦早期便秘應該從調整合理的飲食結構著手，如增加蔬菜和水果的攝入量，多喝水，規(guī)律清淡飲食為主。也可以適當服用些益生菌或者乳果糖等對胎兒發(fā)育影響較小的藥物。意見建議：建議便秘的孕產婦，一定要從日常生活中著手做好預防來輔助緩解便秘。除了規(guī)律清淡飲食，避免暴飲暴食，避免長期辛辣刺激性食物刺激外，還需要注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以及養(yǎng)成按時排便的好習慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-23 301次
-
孕婦晚期便秘怎么辦病情分析：在臨床上對于孕晚期的孕婦來說，如果出現(xiàn)便秘建議適當?shù)膽靡恍┧幬镏委煟热缯f應用一些潤腸通便的藥物或者促進胃腸蠕動的藥物，比如乳果糖口服溶液，舒泰清，莫沙必利等等。但是藥物的選擇一定要慎重，避免選擇一些影響到胎兒發(fā)育的藥物。意見建議：還要建議患者多吃水果，多吃蔬菜，多喝水，也要適當?shù)幕顒哟龠M胃腸蠕動，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，避免抑制便意，盡量縮短排便時間。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-11 201次
-
孕婦便秘怎么辦?孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)便秘的情況后，首先可以先嘗試通過改變以下自己的日常習慣，來看是否能解決問題。如果做到這些便秘沒有改善，可以嘗試吃一些益生菌，對于便秘情況遲遲沒有好轉的孕婦，可以服用乳果糖，或者使用蜂蜜栓塞入肛門
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-27 573次
-
孕婦便秘怎么辦？一般孕期隨著孕周逐漸增加，子宮逐漸增大，腹腔內腸腔站位面積減少，使胃腸道蠕動速度相對減慢和孕期活動量減少，久而久之會引起便秘。一般孕期便秘不建議使用導瀉藥物或者經(jīng)肛門灌腸治療，大部分孕婦可通過多吃蔬菜水果和多食富含粗纖維的食物、多增加水份攝
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
