晚上睡覺腿酸可能是生理因素導(dǎo)致的，也可能是肌肉勞損、缺鈣等原因?qū)е碌摹?/p>
1、生理因素：
如果睡覺時姿勢不當(dāng)，一直保持一側(cè)臥位壓迫腿部或者睡覺時蓋的被子過重，都可能會導(dǎo)致晚上睡覺腿酸的情況出現(xiàn)，屬于正常的情況，一般不需要特殊治療。平時睡覺時需要注意保持良好的睡姿，蓋輕便保暖的被子。
2、肌肉勞損：
肌肉勞損是指肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下，肌肉持久緊張造成的慢性、反復(fù)積累的微細損傷。如果睡覺前運動量過大或者白天做了重體力勞動都可以造成肌肉勞損，使患者出現(xiàn)晚上睡覺腿酸，患病后需要注意休息，減少活動量，也可以進行推拿、牽引改善不適癥狀。
3、缺鈣：
如果平時攝入的營養(yǎng)元素不足，就會導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生。當(dāng)身體的鈣元素不足時就會造成肌肉的興奮性增高，然后就會導(dǎo)致腿部抽搐、疼痛，也可表現(xiàn)為晚上睡覺腿酸，平時可以多吃一些含鈣較高的食物，如牛奶、蝦皮等等，必要時也可以服用葡萄糖酸鈣口服溶液、牡蠣碳酸鈣膠囊、磷酸氫鈣咀嚼片等。
除上述常見原因以外，也有可能是貧血等原因?qū)е碌模枰e極就診治療。
