一，孕婦懷孕初期頭暈可以多吃些新鮮的蔬菜、水果來增強免疫力，也可吃一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素c，還可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品。不過，要保證充足的休息，并盡量不要讓自己有壓力，注意心情的放松。
二，如果有些孕婦在懷孕初期出現貧血的癥狀，也可以吃一些大棗、枸杞來補氣養血。如果孕婦是缺鐵性貧血，補血食物要以溫補為主，可以吃一些清淡的補血食物，比如豬肝、菠菜湯、豬血、雞蛋、木耳等，這些都是比較常見的補血食物。阿膠雖然可以改善貧血，但是孕婦不宜吃太多。
懷孕初期頭暈吃點什么
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2022-05-251928次
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懷孕初期吃什么好呢首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 8943次
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懷孕初期腹瀉吃什么懷孕初期如果出現腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時候是因為增大的子宮，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時候吃的不合適了，會有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據具體情況來具體的分析，一旦出現這種情況，就應該及時到專科醫院，專科大夫那兒去就診，根據具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在專科大夫的指導下。如果是因為吃的不合適，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應該用藥物來治療。
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-11-29 11277次
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懷孕初期腰疼頭暈懷孕引起的腰酸背痛，大部分皆源于姿勢的改變，隨著妊娠的進展，子宮日益增大，身體重心逐漸向前移，可使孕婦肩部相應向后移，以保持身體平衡，頸部微屈以彌補并維持頭部正直，結果脊柱正常屈曲度增加導致脊柱前凸，而造成局部拉扯出現懷孕初期腰痛的癥狀，因而越近足月，孕婦越易發生頸背和腰部的酸痛。當出現酸痛的情況的時候，可以用以下的緩解方法：站姿，到了孕中期及后期時，不應長時間的站立，如果稍有不適就要坐下或者躺下；坐姿，孕婦坐著時可予椅背上放柔軟的靠墊，這樣有利于緩解舒緩背部的壓力，也可以將雙腳放在矮凳上，來幫助緩解腿部的血液循環；睡姿，躺下的時候盡量將兩腿墊高，來協助血液循環，有助于消除這個酸痛的癥狀，睡覺的時候應采取側臥位來減輕腰部的負擔，并舒緩不適感覺。出現腰痛的時候只要適當休息，充分的休息，做產前運動，穿低跟鞋，加上局部熱敷和按摩是可以改善的，如果出現有特別嚴重的肌肉無力就需到醫院進行檢查。語音時長 1:55”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-17 2493次
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懷孕初期怕冷頭暈在妊娠早期孕婦體內絨毛膜促性腺激素增多、胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振，喜酸食或厭惡油膩、惡心、長期嘔吐等一系列反應，這些癥狀一般不需特殊處理。妊娠十二周后會隨著體內的HCG水平的下降癥狀自然消失，多數女性在懷孕四十天左右會有早孕反應是正常的生理現象，需從生活上調理來緩解不適癥狀，建議少食多餐，吃容易消化吸收的食物，注意休息，如果反應嚴重的話可以適當的吃點多種維生素能夠幫助緩解孕吐反應，這是正常的病理現象不用太過于擔心。語音時長 1:43”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-28 7552次
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懷孕初期吃點辣的行嗎病情分析：懷孕初期可以偶爾少量的吃點辣的。在懷孕初期，女性由于體內激素水平發生變化，胃口不佳，可以適當吃一些辣的，以增進食欲，但是不可長期大量食用，以免刺激胃腸道引起不適，影響母兒健康。意見建議：在孕期，孕婦的飲食盡量以清淡易消化為主，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物，粗細搭配，營養均衡，少吃多餐。對于偏愛的食物一次性也不能吃得太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2023-04-28 601次
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懷孕初期為什么頭暈病情分析：懷孕初期頭暈，多數是由于懷孕之后體內激素出現了改變引起的正常生理反應，部分孕婦還可能會出現惡心、嘔吐、頭暈、乏力、食欲不振等癥狀，嚴重者還需要住院治療。但是也不排除是女性身體虛弱、貧血等原因導致的。意見建議：建議在懷孕后多注意營養的攝入，多吃一些營養豐富的食物。在懷孕初期需要避免干重活提重物，避免過度勞累和熬夜，需要多休息。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2021-05-13 501次
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懷孕初期頭暈發燒在懷孕初期，特別是在頭三個月之內，孕婦是不建議使用藥物的。但是如果測量體溫超過38.5度會對子宮內的胎兒造成缺氧。如果是持續的高燒會對胎兒智力造成影響，嚴重的還會導致胎兒畸形，這些危害一般比藥物影響會更大。所以當高燒超過38.5度時，請在醫生的指導下服用退燒藥，切勿私自用藥。還可以采用冰敷的方法來降
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-05-25 330次
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懷孕初期肩膀酸痛頭暈多數婦女在懷孕初期可出現頭暈，乏力，嗜睡，唾液分泌增多，食欲不振，惡心，嘔吐等現象，多在懷孕后十二周左右自行消失，少數人的早孕反應比較嚴重，持續時間也較長，剛剛懷孕的時候孕媽會出現一些頭痛，頭暈的癥狀，嗜睡，懶懶的打不起精神。主要是因為懷孕后體內變化不定的激素引起的，同時因為這是以前從來沒有經歷過的
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-24 181次
