走路腳底板疼可能是走路過(guò)多勞累引起的，也可能是足底筋膜炎導(dǎo)致的，需要根據(jù)情況對(duì)癥處理。
1、走路過(guò)多勞累：
走路腳底板疼可能是日常工作勞累，或者體重太大，走路過(guò)多所引起，應(yīng)當(dāng)減少走路時(shí)間，并且多休息，可以對(duì)腳底板進(jìn)行按摩，在晚上睡覺(jué)前也可以使用溫?zé)崴菽_，能夠緩解腳部肌肉疲勞，促進(jìn)代謝，通常在1~2天左右可自行恢復(fù)。
2、足底筋膜炎：
足底筋膜炎是因?yàn)樽愕椎募∪馐艿酵饬Φ臎_擊，或長(zhǎng)時(shí)間地走路或運(yùn)動(dòng)，引起腳掌局部肌肉勞損，導(dǎo)致局部肌腱或筋膜發(fā)生的無(wú)菌性炎癥，就會(huì)出現(xiàn)走路腳底板疼的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，也可以通過(guò)普魯卡因等藥物進(jìn)行局部痛點(diǎn)封閉治療，極少數(shù)久治不愈的患者也可以手術(shù)治療。手術(shù)可選擇微創(chuàng)治療，其中超聲引導(dǎo)下的小針刀或者射頻治療等對(duì)于足底筋膜炎的治療效果良好。
日常應(yīng)注意多休息，避免走路太多引起走路腳底板疼，可以每日進(jìn)行溫水泡腳，有助于緩解腳部疲勞。
