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肥胖癥會(huì)影響食欲。

通常肥胖癥患者的食欲都比較旺盛,飲食量偏大,肥胖癥患者因?yàn)槠綍r(shí)進(jìn)食量比較大,導(dǎo)致胃容量偏大,因此食欲一般比較旺盛。肥胖癥是因?yàn)轱嬍沉窟^多而運(yùn)動(dòng)量較少,使脂肪合成增加,脂肪代謝紊亂導(dǎo)致的肥胖。雖然肥胖癥會(huì)影響食欲,使食欲旺盛,但肥胖癥患者一定要控制住食欲,控制飲食,要控制每天吃進(jìn)去的飲食總量,不要吃的太飽,嚴(yán)格要求飲食,每天進(jìn)食低熱量、低油脂、低卡、低糖、高膳食纖維的食物,養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣。平時(shí)還要管住嘴不吃零食,油炸食物等,不挑食,講究營(yíng)養(yǎng)均衡,并且每天要多喝水,保證一定的飲水量。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉,比如慢跑、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)方式,要采取健康的生活方式并長(zhǎng)期堅(jiān)持。

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