健康成年人獻血一次一般在200~400毫升,具體的獻血量要根據身體狀況、年齡、體重等因素來決定。如果在獻血后出現任何不適癥狀,應及時就醫進行治療。
適當獻血對身體有著較多的好處,可以促進細胞的新陳代謝,刺激機體的造血能力。體重是決定獻血量的重要因素之一,成年男性體重大于50千克,女性體重要大于45千克才能夠獻血。如果體重不符合獻血標準不建議獻血,容易出現頭暈、乏力等不適癥狀。如果體重符合獻血標準,一次的獻血量在200~400毫升之間即可,如果在短時間內失去的血液過多,也可能會引起頭暈、惡心等不適癥狀。在獻血前也需要進行血常規檢查、肝功能檢查等一些常規檢查,確保身體符合獻血的標準。在獻血后也要注意休息和補充營養,可以適當攝入一些豬肝、紅肉等含鐵豐富的食物,幫助恢復體力。
在獻血后,胳膊上會留有針孔,要注意針口部位的消毒和干燥,以免造成感染。