日常要減少對足部的刺激，穿寬松的鞋襪，不能穿尖頭的皮鞋，高跟鞋等，減輕對拇外翻的損傷，應到醫院通過外科手術治療以及使用矯正器具改善。
可搭配按摩，膏藥緩解拇外翻的情況，避免長時間的行走或站立，以免增加腳部的負擔，注意飲食的合理化，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。
怎樣控制拇外翻不再長
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-12583次
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拇外翻的危害拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾會疼痛，拇趾的關節會得關節炎，使拇趾不能動。拇趾壓縮外側的腳趾，把第二個腳趾壓壞，或者是第二個腳趾的腳掌會出現問題、出現胼胝，也就是俗稱的腳墊，甚至腳掌疼痛難忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是腳掌疼，也是很常見的腳的問題，就是局部的問題，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小腳趾疼痛。由于拇外翻以后腳就歪了，中心靠外移了，腳就會有些外翻、外旋，這時膝蓋內翻、小腿內旋，就會出現羅圈腿，或者是膝內翻。比如病人經常腿會疼，尤其是小腿的下1/3內側一壓就疼，或者是走路多了就會脹痛，也會導致膝蓋內翻，導致膝蓋內側的關節炎加重，比如拇外翻，可以導致腳局部大腳趾、小腳趾的疼痛，還導致膝蓋、腿的問題。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 4611次
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拇外翻疼痛怎么解決拇外翻的疼痛多數人表現拇趾指本身的疼痛，可以是拇趾的內側，拇囊處的紅腫熱痛也可能是拇趾關節內疼痛，如果疼痛持續，就需要解決拇趾畸形，比如通過手術方法擺正，擺正后拇趾關節對位是正的，拇趾內側增生的骨包就會得到緩解或者緩解突出。緩解突出后與鞋之間的摩擦就會變小，疼痛就會減輕，當然拇外翻的疼痛有時不僅是拇趾疼痛，可能是第二趾、第三趾疼痛，可能是腳掌的疼痛都是由于拇外翻引起的疼痛，很多病人就診并不是拇趾疼痛，而是腳掌疼。但是腳掌疼或者第二趾第三趾疼，又是由于拇外翻引起來的。因此只有恢復大拇趾的解剖結構和生理功能，使其走路或者站立能起到支撐作用能起到用力推進能正常的發揮它的功能，它本身的疼痛和外側小腳趾的疼痛才會得到緩解。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 4176次
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怎樣控制拇外翻不再長拇外翻如果癥狀比較輕的時候，可以通過減少對腳部的刺激，能夠減輕拇外翻的發展，一般的話需要穿鞋要寬松一些，不要穿一些特別擠腳的鞋，尤其不能穿高跟鞋，這種對拇外翻的發展是有好處的，一般拇外翻是因為長期的一個慢性的損傷，引起的這種情況。徹底的治療都是通過手術治療，像拇外翻通過手術治療還是效果非常好的，臨床比較常用的一種治療方式，拇外翻的患者一般在癥狀比較輕的時候都是保守治療，或者是可以，晚上睡覺的時候讓2個拇指捆綁在一起，這種情況對這個拇外翻的恢復都有一定的好處。語音時長 01:17”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-11-19 1772次
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怎樣預防拇外翻拇外翻可以分為先天性以及后天性，先天性一般很難預防，后天性可以進行預防。比如患者穿鞋的時候一般盡量少穿尖頭鞋，一般避免出現前足被動的擠壓。一般穿鞋的時候大小要合意，不要穿一些比較小的鞋子。同時，患者穿高跟鞋的時候，一般建議鞋跟的高度最好在2厘米到4厘米。在家休息和在工作的地方一般要準備鞋子，可以在不同的場合穿不同的鞋子，比如上班的時候可以使用高跟鞋，一般在休息或者是坐下來工作的時候建議穿平底鞋，這樣可以減少對拇指的擠壓，避免出現拇指外翻。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-19 1564次
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怎樣矯正拇外翻拇外翻的治療，分為保守治療和手術治療。保守治療的方法主要是穿合適的鞋子，避免繼續加重損傷。同時可以配合熱敷理療，應用活血化瘀的藥物緩解癥狀，也可以用拇外翻墊緩解癥狀。當出現關節畸形，保守治療方法無效的時候，可以進行手術治療。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-10 1802次
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拇外翻怎樣矯正對于拇外翻這種畸形，首先可以積極的進行保守治療，積極的注意休息，避免長時間的站立行走，要穿寬松的鞋子，避免穿尖頭的高跟鞋，可以使用矯正墊進行適當的矯正。對于局部的滑膜炎可以應用消炎鎮痛藥物對癥治療。如果保守治療沒有效果，需要積極的進行手術治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-12 1301次
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怎樣矯正拇外翻通常情況下矯正拇外翻，使用外用藥物以及輔助工具進行矯正，理療等改善拇外翻，也可通過手術治療或微創手術治療拇外翻的情況。患者可以到正規骨科醫院進行CT檢查，明確拇外翻的情況，日常穿寬松的鞋和襪，避免擠壓腳部，避免穿尖頭的皮鞋，保證腳部的舒適和
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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拇外翻怎么復合拇外翻一般通過保守療法或手術療法復合。拇外翻是指拇趾在第一跖趾關節處向外側偏斜移位。常發生在有遺傳傾向加上長時間穿不合適的鞋子的人，不合適的鞋子會對拇趾施加異常壓力。1、保守療法：對僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療，如理療、熱敷等。穿較寬松的或露趾的鞋子可減少對內側突起的摩擦，以及通過降
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-03-15 95次
