正常人的標準心率是60~100次/分,如果心率過快或過慢,且出現了不適癥狀,建議及時就醫治療。
心率是指人體心臟每分鐘搏動的次數,是人的基本生命體征之一,成人在安靜、清醒情況下的正常心率范圍是60~100次/分,心率與年齡、性別等因素有關,老年人的心率比較慢,在深度睡眠下心率也會比較慢,而且運動員的心率通常比較慢,另外,兒童的心率通常較快。
如果成人在安靜清醒狀況下,心率超過100次/分,稱之為心動過速,可能會出現心悸、頭暈,甚至黑蒙的癥狀,出現這種情況,考慮與心律失常、心肌炎、心力衰竭等疾病有一定的關系。
如果成人在安靜清醒的情況下,心率低于60次/分,為心動過緩,出現此情況考慮與甲狀腺功能減退癥、嚴重缺氧、竇房結功能障礙等因素有關。
在平時要定期監測心率,同時還要養成良好的生活習慣,戒煙戒酒,適量的運動,對身體健康有益處。