孕中期頭暈乏力可能是睡眠不足、壓力過大、感冒、低血糖、貧血等原因導致，建議孕婦及時就醫，以免對自身和胎兒造成影響。
1、睡眠不足：
如果孕婦經常熬夜，會使身體得不到充足休息，表現為頭暈以及乏力，在保證充足睡眠后癥狀可自行改善，每晚的睡眠時間在8小時左右，能夠預防該現象。
2、壓力過大：
若是第一次懷孕，并且存在較大的壓力，會導致精神過度緊張，甚至會誘發多種癥狀，比如渾身無力、頭暈等，可以和朋友逛街，也可以聽一些舒緩的音樂，能夠放松身心，還可以釋放壓力。
3、感冒：
如果受到了病原體感染，可能誘發感冒，在炎癥的不斷刺激下會導致中樞神經系統受到影響，不僅會引起發熱，還會出現頭暈、頭痛等，可以遵醫囑服用連花清瘟膠囊、蒲地藍消炎口服液、感冒靈顆粒等藥物治療，以上藥物可以用50℃左右的溫水送服，有利于藥效發揮。
4、低血糖：
如果長時間沒有吃東西，會導致血漿中的葡萄糖水平下降，還會出現心悸、多汗、頭暈等癥狀，可以及時添加一些糖果、餅干、巧克力等含糖食物。
5、貧血：
由于胎兒的發育均來自于母體，營養不均衡可能誘發貧血，疾病發作時，外周血紅細胞低于正常范圍，不能夠對組織器官充分供氧，也會出現眩暈、頭痛、渾身無力等，可以遵醫囑服用當歸補血顆粒、四物合劑、復方阿膠漿等中成藥治療，同時要吃一些營養豐富的食物，比如魚肉、雞蛋、牛奶等。
懷孕期間孕婦需要加強管理，一日三餐合理安排，也要規律作息，還要定期去醫院產檢，以便了解胎兒發育情況。
