通常情況下，乳果糖口服溶液不可以長期吃，因為容易引起副作用，比如可能會引起胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲不振等副作用，而且還有可能會產(chǎn)生藥物依賴，容易出現(xiàn)習慣性的便秘。
便秘有可能是久坐、飲食習慣不良等因素引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中成藥治療。便秘患者可以選擇藥性較溫和的中成藥，比如可以選用藍素雙仁潤腸口服液，此藥物中含有火麻仁和郁李仁具有補中潤燥的功效，因此用藥后主要是以潤下為主，并非瀉下，適合老年人、術(shù)后等身體虛弱的便秘人群使用，用藥后可以改善虛性便秘引起的排便困難、口苦口臭、腹脹、腹痛、排便時間長等不適癥狀。除了可以服用雙仁潤腸口服液，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片來調(diào)節(jié)腸道菌群。痔瘡也會影響排便，可以使用仁和痔速寧片等藥物治療。
為了防止便秘的癥狀進一步加重，需要注意加強生活管理，比如要養(yǎng)成定期排便的習慣，防止體內(nèi)堆積宿便，排便時應(yīng)避免過于用力，也可以在身體條件允許的情況下適當散步、跳繩等，可以促進腸道蠕動。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
