可以通過加強(qiáng)飲食護(hù)理、加強(qiáng)起居護(hù)理、保持良好心態(tài)、及時戒煙戒酒、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理腎虛。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)。
1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：
腎虛的形成原因與不良飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，患病后需要以清淡飲食為主，避免吃油膩、不易消化以及辛辣、刺激性的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒等，對病情控制有幫助。
2、加強(qiáng)起居護(hù)理：
平時還需要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，注意早睡早起，不可以過度勞累或熬夜，對身體恢復(fù)有幫助。
3、保持良好心態(tài)：
如果精神長期過度緊張，處于焦慮的狀態(tài)，也會影響病情控制。因此在恢復(fù)過程中，還需要保持良好的心態(tài)，能夠起到輔助調(diào)理的作用。
4、及時戒煙戒酒：
煙酒中含有多種有害物質(zhì)，長期過度吸煙、喝酒可以加重病情，及時戒煙戒酒，有利于恢復(fù)。
5、應(yīng)用藥物：
若腎虛患者癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用金匱腎氣丸、六味地黃丸以及大補(bǔ)陰丸等藥物治療。
恢復(fù)過程中，也需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，了解病情的恢復(fù)情況。
