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• 止咳有什么好辦法

  咳嗽是常見的呼吸系統疾病，咳嗽發作時嚴重影響正常的工作和生活，可以從服用藥物和調整生活方式兩方面來緩解。一、在服用藥物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以選擇服用中成藥進行治療，中成藥治療可以達到標本兼治的效果，相對來說也比較安全。比如遵醫囑服用連花清咳片，能夠宣肺泄熱、化痰止咳，并且具有較強的抗病毒作用，不僅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同時對于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽也具有不錯的效果。二、在生活方式方面：要遠離容易引起呼吸道刺激的環境，如粉塵較多，煙霧較大的地方，尤其是霧霾天氣，要佩戴口罩做好防護。還要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、燒烤、麻辣火鍋等。平時可以多喝溫開水，也可以自制一些川貝冰糖雪梨水或鹽蒸橙子來食用，可以在一定程度上緩解咳嗽帶來的不適。

  

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  原慶 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-01-13 290950次

• 肩周炎治療的好辦法

  肩周炎的治療，我們覺得最好是一個綜合治療，內服外治，這是最好的，早期我們可以簡單一些，就用針灸，加上一個放血拔罐，就可以了，到中期，也就是第二期，到疼痛加重期，我們一般采用綜合療法。一般內服一些中藥，或者是如果疼痛劇烈，用一些西醫的止疼藥也可以，然后再加上中醫的外治法，針灸、放血、拔罐、艾灸等等。到了第三期，就是它的運動障礙期，我們加上推拿，來幫助他恢復，第四期完全就是康復期，我們以推拿為主，加上病人自己鍛煉，基本上就是這幾個治療手段。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 19200次

• 快速緩解頭痛的好辦法
  首先要知道頭痛的原因，其中包括感冒引發的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾的頭痛，還有神經，物理因素引發的頭痛。針對以上原因我們總結了以下幾種緩解頭痛癥狀的辦法：第一，用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴的部位以及周圍，并且可以用這毛巾熱敷三十分鐘可以快速緩解頭痛。第二，按摩，按摩太陽穴以及頭痛的部位可以緩解疼痛。第三，休息，在安靜的房間，光線昏暗躺在床上慢慢的均勻呼吸，閉上眼睛休息半個小時也能達到緩解頭痛的方法。第四，用冰袋敷頭部，用毛巾包好冰塊，安撫頭痛部位等上一會兒頭痛會緩慢減輕。第五，用綠茶，因為綠茶里面含有茶多酚，酯多糖，氨茶酸以及咖啡堿，這樣都可以起到緩解頭痛的作用。另外就是用其他方法代替頭痛，心情放松，想想大自然澈澈的流水，小鳥的鳴唱，風吹落葉等一些和睦的景觀，讓你忘掉頭痛或者聽一些安靜而又舒緩的音樂慢慢的靜下心來忘掉頭痛的想法。如果以上原因均不能緩解頭痛，那么還可以口服止頭痛的藥物，如芬必得，樂松等暫時緩解頭痛。
  語音時長 2:20”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-17 14611次

• 快速軟化血管的最好辦法
  為什么人們會得血管硬化主要是由于血脂升高、血管硬化，這些疾病都可以導致冠狀動脈粥樣硬化，可以引起心肌梗塞、腦梗塞下肢血栓形成。?如何快速降低這個血管的血脂增高首先對于飲食要進行控制，比如說長期的高鹽、高糖、高油和高脂的飲食，它會導致體內的膽固醇還有甘油三酯的升高。在就是長期的熬夜，也會引起心率加快、血壓升高、增加心血管的壓力，這時候要盡量的減少吸煙，因為這個煙可以引起一些有害物質，它能夠導致冠狀動脈痙攣。另外也不要久坐，長期坐著也會引起血管硬化的，所以要多運動，吃軟化血管的食物。再就是減少脂肪和糖的攝入，可以檢查甘油三酯和膽固醇是否有升高的情況，我們也可以進行口服辛伐他汀和這個苯扎貝特類藥物來進行治療的。
  語音時長 1:22”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-09 35874次

• 開車腰疼有什么好辦法緩解
  病情分析：患者開車腰疼多是由于腰部長時間處于同一姿勢導致局部血液循環不良而出現的腰疼，緩解此類腰疼較好的辦法有：開車間隙適當下車活動，進行腰部伸展動作；可以適當進行針灸、推拿等促進局部血液循環、緩解肌肉疲勞的理療；還可以通過使用壯骨藥酒等具有舒筋活絡的藥物，如果疼痛較為劇烈也可以使用布洛芬緩釋片等止痛藥物。意見建議：如果患者的腰疼適當活動或改變體位后，仍長時間的不能緩解，建議前往醫院就診，明確原因。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-09 1201次

• 清除牙垢的好辦法
  早晚采用巴氏刷牙法定時刷牙，去除牙齒內的殘留物質，避免食物殘渣或細菌在牙齒內長期停留，形成牙菌斑和牙垢，對牙本質造成影響。清除牙垢的辦法有很多，在生活上患者需養成良好的生活習慣，另外，患者也可以使用牙線來清潔牙齒，通過這種方式，牙齒縫隙中的細菌和殘渣大多會被清除出去，也會極大減少異物在口腔的殘留，保持口腔的清潔衛生。如果清理不干凈也可以考慮去醫院進行洗牙，效果較好。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-28 1001次

• 快速緩解頭痛的好辦法
  首先要知道頭痛的原因，其中包括感冒引發的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾的頭痛，還有神經，物理因素引發的頭痛。針對以上原因我們總結了以下幾種緩解頭痛癥狀的辦法：第一，用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴的部位以及周圍，并且可以用這毛巾熱敷三十分鐘可以快速緩解頭痛。第二，按摩，按摩太陽穴以及頭痛
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-30 2818次

• 緩解拉肚子的最好辦法
  肚子即腹瀉是一種常見的消化系統疾病，發病率高在我們日常生活中偶爾出現一兩次腹瀉是正常情況，但是如果長期腹瀉對人體危害比較大的，會影響到生活和工作。建議：第一，多飲水，腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分，最好可以放一點食鹽，這樣也可以起到補充電解質的作用。第二
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 79次