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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76003次

• 肩膀脫臼怎么恢復鍛煉方法

  對于肩膀脫臼的病人，如果是第一次脫臼，那這樣的病人我們建議，在正規的醫院給予急診復位以后給固定。固定以后度過了一段時間后，可以針對性的，給肩關節周圍的一些肌群，可以給予加強一些它的強度，這樣可以保證我們肩關節的穩定性。對于一些反復的肩關節脫位的病人，我們建議可以到正規的運動醫學中心，給予手術的治療，來維持加強肩關節的穩定性。要不然反復肩關節脫位的話，非常容易引起肩關節的退變、創傷性關節，以及周圍的一些撞擊等。所以我們建議根據不同的病因，去制定治療的策略。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 46217次

• 肌肉拉傷怎樣快速恢復
  患者出現肌肉拉傷，要積極的進行治療，只有合理的治療方法，才是最快的恢復方法。根據患者的損傷程度，進行合理的治療，比如肌肉出現拉傷，主要是表現撕裂傷，可以進行保守治療。首先讓肢體進行制動，可以避免進一步的損傷，局部還可以進行理療，比如推拿，按摩。可以口服止痛藥物，活血的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，或者是氯諾昔康，美洛昔康，進行對癥支持治療。如果是患者出現了肌肉斷裂，首先要進行手術治療，使肌肉得到吻合，這樣才有利于肌肉的恢復，也是加快肌肉恢復的一種措施。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-20 18480次

• 腿部拉傷怎樣快速恢復
  對于腿部拉傷以后的病人，主要還是表現為疼痛的癥狀，嚴重的可能會出現腫脹或者是影響正常走路的情況，對于這種情況要想促進快速恢復，首先需要嚴格的注意休息保護，因為這種病最怕的就是繼續運動或者過早的活動，本身就有損傷，如果繼續活動，就會加重損傷，并且不利于損傷修復的。另外，千萬不能受涼，一般傷后48小時以后可以燙洗一下，或者熱水袋熱敷都可以的。另外，為了促進恢復早期改善癥狀，還可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對于腫脹厲害的，需要抬高患肢，那樣有利于靜脈回流，利于消腫的，一般通過上面這些治療辦法，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-08 6944次

• 扭傷拉傷怎樣快速恢復
  扭傷之后就會積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極地進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定5到6周的時間才能恢復的比較好。如果保守治療的話，積極地進行固定3到4周的時間就可以了，不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 2103次

• 大腿拉傷了怎樣快速恢復
  大腿拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療的話，積極得多注意休息就可以了，避免局部的推拿按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 2402次

• 腿筋拉傷了怎樣快速恢復
  腿筋拉傷了一般指的是腿部肌肉或韌帶拉傷了，腿部肌肉或韌帶拉傷了可以通過局部冷敷、局部熱敷、制動休息、應用藥物、手術等方式恢復。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、局部冷敷：患者在受傷后的24小時內，可以使用冷毛巾或冰袋對局部進行冷敷，能夠促使皮下血管收縮，幫助患者減輕局部腫脹、疼痛等癥狀。2、局
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-23 0次

• 腰部拉傷怎么快速恢復
  可以進行冷敷。肌肉拉傷之后要立即進行冷處理，即用冷水沖洗局部或用毛巾包裹冰塊進行冷敷，然后用繃帶以適當用力包裹損傷的部位防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時可以服用一些止痛止血類的藥物，24小時至48小時之后可以拆除包扎，可以促進局部的血循環。拉傷24小時內盡量不要坐，必須很仔細的測定受傷的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-20 520次