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為你推薦

• 深睡眠多久為宜

  典型的睡眠不是一覺(jué)睡到天亮，在一個(gè)人八小時(shí)的睡眠的過(guò)程中，他應(yīng)該有四個(gè)周期，就是一個(gè)人，在躺到床上睡眠的時(shí)候，有一個(gè)誘導(dǎo)期、進(jìn)入淺睡眠，然后進(jìn)入中等睡眠，然后進(jìn)入深睡眠。深睡眠之后，又進(jìn)入了一個(gè)覺(jué)醒狀態(tài)，又進(jìn)行第二個(gè)循環(huán)，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環(huán)往復(fù)，一般來(lái)講，八小時(shí)的睡眠，模式的睡眠周期應(yīng)該是四個(gè)，那么誘導(dǎo)潛伏期睡眠可長(zhǎng)可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進(jìn)入淺睡眠，淺睡眠的時(shí)候睡眠很淺，有一點(diǎn)刺激、有一點(diǎn)聲音，他就可以覺(jué)醒，他自己說(shuō)我就沒(méi)睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會(huì)醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會(huì)驚動(dòng)他，醒來(lái)以后他就會(huì)說(shuō)，我剛迷糊了一點(diǎn)，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經(jīng)完全進(jìn)入了，一個(gè)深沉的睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個(gè)代謝處于一個(gè)最低水平，深睡眠可長(zhǎng)可短，平均來(lái)說(shuō)只有10到15分鐘的時(shí)間，就足可以使身體得到恢復(fù)。深睡眠時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)樗拇x、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有問(wèn)題，比如說(shuō)，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時(shí)間，有的人比較時(shí)間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長(zhǎng)達(dá)10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現(xiàn)疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應(yīng)該是合理的。所以它沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的固定的時(shí)間，只能說(shuō)根據(jù)個(gè)人的生理情況，可以有長(zhǎng)有短，但是過(guò)短和過(guò)長(zhǎng)都不是正常的現(xiàn)象。

  

  02:28
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 233932次

• 癲癇多久發(fā)一次

  每個(gè)人發(fā)作的次數(shù)和頻率是不一樣的，有些人發(fā)作的時(shí)間久，可能一年發(fā)作一次，或者1~2年發(fā)作一次，但是如果隨著發(fā)病的時(shí)間延長(zhǎng)，他發(fā)病的頻率會(huì)越來(lái)越高的，有些人可能一個(gè)月發(fā)作好幾次，或者一個(gè)星期發(fā)作好幾次。有些癲癇，一開始如果吃藥各方面控制的效果不好，他發(fā)病的頻率就會(huì)越來(lái)越快。曾經(jīng)一個(gè)病人，每天發(fā)作20次到30次，像這種發(fā)作的頻率是非常高的，這種一定要積極的治療。對(duì)于像一個(gè)月發(fā)作一次，或者一年發(fā)作一兩次的，這時(shí)需不需要治療，是需要找神經(jīng)科的醫(yī)生來(lái)幫你評(píng)估，做腦核磁共振的檢查，和腦電圖的檢查。如果這兩個(gè)檢查都有異常，這個(gè)情況是需要進(jìn)行抗癲癇藥的治療。

  

  01:20
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-02-20 12054次

• 拔罐多久拔一次
  拔罐多久一次因人而異，每個(gè)人的皮膚對(duì)拔罐后的反應(yīng)不同。有的病人皮膚嬌嫩，拔罐后反應(yīng)強(qiáng)烈，拔罐的痕跡三至五天內(nèi)還可隱約可見(jiàn)。有的病人習(xí)慣于拔罐治療，每次的反應(yīng)都很輕，覺(jué)得拔罐后神清氣爽，身體身很舒服，拔罐的痕跡消失得也快，可能一天就恢復(fù)如初了。臨床上根據(jù)患者的體質(zhì)特點(diǎn)，等拔罐的痕跡消失以后再進(jìn)行下一次拔罐治療。對(duì)于皮膚嬌嫩，性情敏感的患者一定要耐心做好解釋工作，拔罐后有拔罐的痕跡，三到五天甚至一周拔罐痕跡才能消失，均屬于正常現(xiàn)象無(wú)需太過(guò)緊張。等罐痕消失或者變淺后，即可再行拔罐，如果病人無(wú)法接受，則不要強(qiáng)制性的拔罐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-29 103506次

• 多久拔罐一次比較好
  拔罐是我們常見(jiàn)的一種中醫(yī)理療方式，對(duì)一些慢性肌肉疼痛會(huì)有很好的效果，但是拔罐是不適合天天做的，尤其在同一個(gè)部位，一般建議拔罐的最佳頻率是一周最多拔罐一次，如果拔罐后出現(xiàn)皮損嚴(yán)重，有水泡或者是有淤青沒(méi)有消褪的，還應(yīng)該再延長(zhǎng)時(shí)間，等完全恢復(fù)后再進(jìn)行下一次的拔罐治療。用拔罐治療某種特定的疾病，比如風(fēng)濕，肩頸疼痛，膝關(guān)節(jié)炎等，有時(shí)為了加強(qiáng)療效可能會(huì)進(jìn)行天天的拔罐的方式，但是這種在短期內(nèi)是可以的，絕對(duì)不能長(zhǎng)期這么做。而且這種短期天天拔罐也一般禁止同一部位天天拔，具體操作時(shí)會(huì)選擇不同的部位進(jìn)行拔罐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-29 37360次

• 拔罐多久拔一次
  病情分析：拔罐一般3~5天拔一次，但是必須在罐印完全消失的情況下才能重復(fù)拔罐。拔罐是中醫(yī)的一種外治法，既能治病又能養(yǎng)生，但是拔罐不能天天拔，每次拔火罐的時(shí)間也要適宜，留罐時(shí)間一般以15~20分鐘為宜。意見(jiàn)建議：拔火罐的頻率必須掌握好，能讓皮膚得到充分的休息，拔罐時(shí)一定要注意拔罐的力度不宜過(guò)大，讓皮膚微微發(fā)紅，發(fā)脹即可，以免起水泡。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-07 2202次

• 拔罐放血多久進(jìn)行一次
  病情分析：拔罐放血治療也是一種治療疾病的方法，間隔多久一次應(yīng)該根據(jù)患者的病情以及其他情況來(lái)決定。意見(jiàn)建議：患者如果是在疾病的急性期時(shí)拔罐放血治療可以隔一天一次，但拔罐則需要每天一次。如果患者只是單純的想要保健的話，此時(shí)建議一周一次比較好。患者應(yīng)該注意，當(dāng)身體極度虛弱時(shí)不適合采取拔罐放血治療的方法，具體情況也應(yīng)該根據(jù)醫(yī)師對(duì)病情的判斷來(lái)決定。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-23 5104次

• 背部拔罐多久一次為宜
  背部拔罐作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，因其能夠排解體內(nèi)濕氣、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)而廣受歡迎。然而，關(guān)于拔罐的頻率，許多人卻存在疑惑。究竟多久進(jìn)行一次背部拔罐才是適宜的呢？一般來(lái)說(shuō)，背部拔罐的頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況來(lái)調(diào)整，通常建議一周左右一次。頻繁拔罐可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 拔罐時(shí)間多久為宜
  拔罐療法在中國(guó)幾乎家喻戶曉。它是古代勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶，是傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)中傳承下來(lái)的一個(gè)重要的治病方法。主要是以竹罐，玻璃罐，氣罐等為工具，用火在罐內(nèi)造成負(fù)壓，然后吸附于人體經(jīng)絡(luò)穴位或應(yīng)拔部位的體表，在身體皮膚上充血、瘀血，對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴產(chǎn)生刺激，有病治病，沒(méi)病也可以保健，具有拔除濕氣，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡的作
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-17 9237次