手淫在這里指的是自慰，自慰的壞處有性功能改變、注意力不集中、誘發(fā)炎癥等。
1、性功能改變：
自慰是一種常見的現(xiàn)象，能夠使身心放松，減少局部壓力，但是頻繁自慰對(duì)身體有一定的壞處，會(huì)導(dǎo)致性功能損傷，因?yàn)樵谧晕繒r(shí)會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部的神經(jīng)出現(xiàn)異常，容易造成性功能障礙，如果是女性，會(huì)出現(xiàn)性冷淡，如果是男性，會(huì)引起陽(yáng)痿、早泄。
2、注意力不集中：
如果頻繁自慰，會(huì)導(dǎo)致身體處于興奮狀態(tài)中，得不到有效的休息，會(huì)感覺(jué)身體疲勞、渾身乏力，如果不及時(shí)改善，可能會(huì)加快身體新陳代謝的速度，影響正常的注意力，導(dǎo)致注意力不集中。
3、誘發(fā)炎癥：
自慰中沒(méi)有做好局部清潔衛(wèi)生有可能會(huì)受到細(xì)菌感染，導(dǎo)致局部發(fā)生炎癥，如果是男性，可能會(huì)誘發(fā)精囊炎、龜頭炎、前列腺炎等疾病，如果是女性，通常會(huì)引起盆腔炎、陰道炎等疾病，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成宮腔感染，影響懷孕以及月經(jīng)周期。
除了以上幾點(diǎn)外，同時(shí)還包括情緒煩躁、記憶力減退等壞處。日常生活中需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如游泳、慢跑等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體健康。
