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晚上吃什么水果減肥快

女, 25歲

2018-11-15 3600次

病情描述:

晚上吃什么水果減肥快

醫生回答

病情分析:

晚飯吃什么減肥最快,建議平時多吃些黃瓜,水果含糖量高,吃多了會胖而且果酸有傷胃的情況,平時多吃一些黃瓜有助于減肥,而且有助于身體健康,減少熱量的攝入和增加體重量,以達到減肥的目的,盡量限制高熱量食物的攝入。有助于減肥的水果有黃瓜,火龍果,檸檬,減肥是一個很漫長的過程,欲速則不達,需要持之以恒。

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