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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 18504次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3233次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的吃一些動物的肉類制品以及新鮮的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
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  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-07 13636次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平時生活中要限制鈉鹽攝入，防止水鈉潴留，在病情不穩定時，要嚴格限制體力活動，可取高坐位，或者是半臥位來減輕心臟回流。每天飲水量也要限制，保證出入量平衡，也可以保證負平衡。在藥物治療方面可選擇利尿劑，增加排尿，減輕心臟的前負荷。要警惕出現電解質紊亂的風險，注意監測離子。還可以選擇正性肌力藥物，比如洋地黃類，它可以增加心肌的收縮力，但要注意藥物是有禁用條件的，比如低氧血癥，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黃中毒，都要禁用此藥。根據病情還會選擇ACEI類藥物，或者是ARB類藥物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的癥狀，改善心肌重構，降低患者死亡的風險，β受體拮抗劑，比如酒石酸美托洛爾可以抑制交感神經活性，長期應用可減輕患者的癥狀。還可以選擇擴血管藥物，比如硝酸酯類，硝酸甘油等，它可以擴張血管，減輕心臟負荷，從而改善心衰癥狀。為預防血栓及血小板聚集，還可以選擇抗凝抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林腸溶片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-11 2949次

• 男生皮膚干怎么改善
  男性皮膚干燥要多喝水，同時也要吃一些能滋潤皮膚的食物。一般皮膚干燥主要是由于皮膚缺乏水分，建議患者可以多吃一些蔬菜水果，口服多種維生素，加強維生素的攝入量，不要吃刺激性和辛辣的食物。另外，還可以使用一些護膚產品對皮膚進行保濕處理。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 802次

• 男生皮膚松弛怎么改善
  男生的皮膚出現了松弛的現象，想要改善可以選擇物理治療的方式，比如選擇射頻，熱拉提，面部除皺手術的方式，這幾種方式都能夠很好的改善皮膚松弛的情況，還可以改善皺紋。也可以選擇面部注射肉毒素減少頸部肌肉牽拉，不但能夠減輕皮膚松弛的癥狀，還能夠讓面部變得更加飽滿。平時保持充足的睡眠，不能熬夜。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 803次

• 皮膚干缺水怎么改善
  皮膚干缺水可以通過加強保濕、溫和清潔、合理飲食、適度加濕、外用藥物等方式改善。1、加強保濕：選擇富含透明質酸、甘油等保濕成分的護膚品，這些成分能有效鎖住水分，提升皮膚的保水能力。早晚使用保濕乳液或面霜，必要時可敷用保濕面膜，為肌膚注入水分。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-12-31 0次

• 皮膚發黃怎么改善
  皮膚發黃可能由多種因素導致，改善方法也需因人而異。一般來說，加強營養、注意防曬與護膚、規律作息是改善皮膚發黃的基礎措施。加強營養是關鍵。皮膚發黃可能與貧血有關，攝入富含鐵的食物如動物內臟、菠菜等，能夠補血并改善膚色。同時，維生素C和維生素E
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-29 0次