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• 股骨頭壞死運動方法

  股骨頭壞死由于在進行了股骨頭置換，或者全髖關節置換以后，大家需要注意關節活動的范圍，一定不要過屈和過伸。通俗來講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側的側臥。在晚上睡覺和平臥的時候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時候，一定要進行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過度的關節活動，而導致髖關節的脫位。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-08 2512次

• 怎么防治股骨頭壞死

  大家知道股骨頭壞死有三大原因，第一個是激素，第二個是酒精，第三個是創傷。那么如何來防止股骨頭壞死呢，那就要首先要消除它的病因。所以說大家在平常就盡量少飲酒，減少一些高脂肪、高蛋白的這些飲食，這樣可以清淡飲食有利于預防股骨頭壞死。那么第二大原因是激素，所以說大家盡量還是不要用一些激素類的藥物，特別是大量長期應用激素，目前來說，有時候大家老是用一些什么激素來進行退燒，來治療一些某些疾病，這樣大家要引起高度的重視，從病因上進行消除股骨頭壞死的發生。第三就是外傷，所以大家要減少負重、減少劇烈的運動，減少股骨頭的創傷，這樣可以預防股骨頭壞死。

  

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  田再杰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-05-06 2619次

• 股骨頭壞死怎么運動
  股骨頭壞死的原因比較多，有的患者是由于摔跤造成了股骨頸骨折，髖臼骨折，或者是由于髖關節脫位，有的患者是長期使用糖皮質激素，或者長期飲酒，造成了股骨頭壞死。股骨頭壞死，它主要的癥狀就是出現疼痛，早期的時候，主要是由于患者負重或者行走，或者是劇烈運動，造成了疼痛，休息后疼痛會緩解，甚至減輕。股骨頭壞死一般讓患者要避免劇烈的活動，行走的時候一般讓患者要帶拐杖，這樣才能減輕對股骨頭的壓力，延緩股骨頭壞死的程度，出現了股骨頭壞死，要及時的進行診斷和治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 1498次

• 股骨頭壞死如何運動
  出現股骨頭壞死，一般做運動的時候盡量避免髖關節負重，這樣才能夠盡量避免股骨頭壞死的加重的情況。一般如果是做下肢運動，首先可以采取下肢的直腿抬高運動，就是膝關節伸直，然后髖關節屈曲到與床面45度角的時候定住，令股四頭肌或者大腿的其他肌肉靜力性的收縮，等局部出現有酸脹或者乏力的情況，就可以緩慢放下來，能夠鍛煉大腿的肌肉。另外也可以做踝關節的踝泵訓練，能夠鍛煉小腿前側以及后側的肌肉，也能夠促進下肢的血液循環，對股骨頭的血運也有幫助。
  語音時長 01:12”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-10-28 2492次

• 股骨頭壞死怎樣運動
  病情分析：股骨頭出現了壞死會引起髖關節的疼痛，在長時間的站立行走以及過度勞累之后疼痛會更加明顯。意見建議：對于股骨頭的壞死首先一定要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免劇烈運動，尤其是登高爬山，可以拄拐杖行走，可以以車代步，也可以適當的進行游泳，能夠有效的減輕髖關節內的壓力，減輕疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-26 2301次

• 股骨頭壞死如何運動
  病情分析：股骨頭壞死應該選擇非負重運動，如游泳、騎自行車，或躺在床上進行直腿抬高訓練，應注意不能過度勞累，同時應避免劇烈運動，避免足球、籃球等對抗性運動。意見建議：股骨頭壞死應注意控制體重，盡量減少負重活動，以減輕髖關節負荷，注意做好髖關節保暖，飲食上多吃含蛋白質、鈣質、維生素豐富、易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙并控制飲酒。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-16 1101次

• 股骨頭壞死原因
  患者股骨頭壞死的原因一般有創傷導致、藥物導致、酒精刺激等。1、創傷導致：創傷導致患者股骨頭壞死的原因，如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關節脫位、髖關節扭挫傷等。創傷是造成股骨頭壞死的主要因素，但創傷導致的股骨頭壞死發生與否、范圍大小，主要取決于血管破壞程度和側支循環的代償能力。2、藥物導致：藥物導致患者
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-15 451次

• 股骨頭壞死特征
  股骨頭壞死，這種疾病有如下的特征：1.此類疾病發病的時候非常的隱匿。在該類疾病發病的早期，甚至是沒有任何的臨床癥狀，有很多患者直到股骨頭出現了塌陷之后，才表現出了明顯的癥狀。2.此類患者在發病的時候，可能跟一系列的高危因素有密切的關系，比如如果患者存在髖部的外傷，長期酗酒，長期應用糖皮質激素或者是有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 77次