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• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達(dá)不到降壓的作用。平時多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況，如果基礎(chǔ)血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時，要謹(jǐn)慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導(dǎo)致老年人腦供血不足，甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時吃東西時，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

  02:36
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-10 5093次

• 苦瓜降血壓嗎

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實(shí)際上我們不會用苦瓜來降壓，因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希梢云鸬较禄鸬淖饔茫菍τ诟哐獕旱幕颊撸遣荒苣每喙蟻斫祲旱模懈哐獕旱呐笥堰€是要在醫(yī)院由醫(yī)生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

  01:14
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 7663次

• 降血壓的菜
  對于降血壓來說，一般都是需要服用藥物來控制血壓，平常在生活飲食上如何注意調(diào)理，食物也能夠起到輔助降壓效果，像平時高血壓患者可以在飲食上多吃一些能夠起到降血壓的蔬菜，比如黑木耳，茄子，芹菜，茼蒿，韭菜，菠菜，這些蔬菜都能夠起到輔助的效果。像平時高血壓患者可以適當(dāng)?shù)脑黾訑z入量，但是要控制總的攝入量，比如像一些熱量，還有脂肪的攝入量，這些都要少吃，不要攝入過多的熱量，以免造成肥胖加重高血壓。除了這些，像高血壓患者平時也可以參加一些體育鍛煉，因?yàn)橛行У捏w育鍛煉同樣也能夠起到降壓的效果，而且還能保持我們身體的抵抗力，所以對于降壓都是有輔助治療的效果。
  語音時長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-02 4903次

• 降血壓的食物有哪些？
  像平常對于高血壓患者，除了藥物降壓以外，在平常也可以吃有利于降壓的食物，比如吃含有低鈉、高鉀的食物，像香蕉，桔子，菠菜，芹菜這些食物都有助于控制血壓。像平常也可以多吃五谷雜糧，但是要少吃肉食，少吃比較咸的食物，尤其是像腌制的咸菜，豆腐乳，火腿腸這些加工產(chǎn)品，最好都不要食用，因?yàn)槭秤锰嗟拟c鹽，也會導(dǎo)致血壓的升高。所以盡量的飲食清淡，經(jīng)常多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧，盡量的減少脂肪，膽固醇的攝入，這樣才能夠從飲食上來控制血壓的升高。還有每天還要參加體育鍛煉，也能夠有利于血壓的保持。
  語音時長 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-28 4428次

• 降血壓的藥有哪些
  目前降血壓的藥物有很多種，生活中常見的有鈣通道阻滯劑，如氨氯地平，如氨氯地平，硝苯地平片，硝苯地平緩釋片，硝苯地平控釋片等。再就是有利尿劑，如呋塞米，螺內(nèi)酯，還有布美他尼，以及氫氯噻嗪等。再就是貝塔受體阻滯劑，如美托洛爾，比索洛爾，再就是有依那普利，貝納普利， 厄貝沙坦，纈沙坦等。
  王云鵬 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-28 5302次

• 降血壓的蔬菜有哪些
  病情分析：降血壓的蔬菜建議可以多吃一些新鮮的花青類的素菜，或者是多吃些像芹菜等等，苦瓜都可以起到很好的降血壓的功效。意見建議：如果血壓過高，那么建議還可以通過藥物來治療，建議可以口服一些降壓藥來幫助緩解，注意合理清淡的飲食，保證足夠的睡眠時段外出活動鍛煉。建議減少鹽的攝入量。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-08 4002次

• 降血壓的蔬菜有哪些
  隨著生活水平的提高，高血壓已成為困擾許多人的常見疾病。在尋求降壓方法的過程中，許多人將目光投向了餐桌上的蔬菜。蔬菜不僅富含維生素和礦物質(zhì)，還具有一定的降壓作用。那么，究竟哪些蔬菜可以幫助我們降低血壓呢？1、芹菜：芹菜富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，促進(jìn)鈉的排出，從而輔助降低血壓。2、菠菜：其中
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-11 0次

• 降血壓的食物有哪些
  降血壓的食物分別有洋蔥、海帶、黑木耳、芹菜、豆腐等。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-10-31 1270次