問骨質疏松病人能吃的食物有哪些
病情描述:
骨質疏松病人能吃的食物有哪些
答醫生回答
病情分析:
骨質疏松病人能吃的食物很多,常見的食物包括動物骨質品,蝦米,豆腐,腐竹和牛肉,羊肉,雞肉,雞蛋,牛奶弄。骨質疏松人群骨密度降低,一般身體處于缺鈣狀態,飲食方面多吃含鈣量較高的食物。
意見建議:
患有骨質疏松,在平時生活中,要保持骨骼放松,積極預防骨骼外傷。如果骨質疏松嚴重,建議服用鈣片勤曬太陽,預防肢體外傷避免骨折。
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骨質疏松的分類有哪些骨質疏松是一個常見性疾病,它主要是由骨量減少、骨微結構破壞、脆性增加,易發生骨折的一種全身性疾病,它分類分原發性的、繼發性的,原發性分Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型,Ⅰ型叫絕經后的骨質疏松,Ⅱ型是叫老年性骨質疏松,Ⅲ型叫特發性骨質疏松,絕經后骨質疏松,一般是絕經后5到10年之內,發生的骨質疏松,老年性骨質疏松,一般是70歲以后發生的骨質疏松。特發性骨質疏松,一般現在可以發生任何年齡,這個病因不是特別清楚,上面所談的是叫原發性骨質疏松。還有一種叫繼發性骨質疏松,這個主要是由原發疾病引起,或者是服用一定的藥物,引起的骨質疏松,這種疾病主要包括內分泌疾病,像糖尿病還有風濕免疫性疾病,像類風濕疾病,還有消化道的慢性疾病,心腦心血管的疾病,還有呼吸系統的疾病,都可以引起繼發性的骨質疏松,藥物引起的骨質疏松的藥物,包括激素,還有芳香化酶抑制劑,還有抗癲癇的藥物、抗病毒藥物,還有大量的甲狀腺激素的攝入,都可以引起繼發性骨質疏松。01:49
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骨質疏松的危害有哪些骨質疏松的發病,早期它是一個靜悄悄的疾病,人不知不覺地,慢慢得了骨質疏松了,如果骨質疏松到了一定程度,它就有一定的癥狀,就會帶來一定的危害,第一個疼痛,疼痛一般就是全身疼痛的,后背部疼痛,在久站、活動或者坐的時候,疼痛明顯,有時候有夜間痛還有持續性疼痛,有時候因為疼痛而引起活動障礙,第二就是駝背,脊柱的變形、身高縮短,如果脊柱有多個階段的壓縮骨折,就容易引起駝背或者身材變短,脊柱變形,如果胸椎有多個階段的壓縮骨折、楔形變,容易引起心肺功能障礙,如果腰椎有多處的壓縮骨折,比較嚴重的,腰椎的脊柱畸形的時候,可以影響消化道的癥狀,出現納食差了或者是便秘等等,這個嚴重的并發癥就是骨折。骨折是一個骨質疏松非常嚴重的并發癥,骨質疏松性骨折非常常見,最常見的發病部位是髖部,還有腕部、還有肱骨的近端,還有脊柱、這是非常常見的,還有一個危害就是,患者的心理障礙,跟生活質量明顯下降,因為患者得了骨質疏松以后,他對這個東西,可能認識不是特別清楚,容易產生焦慮、恐懼不安等,這嚴重影響了他心理狀況,同時得了骨質疏松了以后,他的活動能力比較差,同時如果合并了骨折以后,活動力更差了,跟外界交流明顯減少了,這就嚴重影響他的生活質量,所以說骨質疏松以后,容易出現一個生活質量,跟心理的障礙這方面的影響。02:29
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骨質疏松病人能吃的食物有哪些患有骨質疏松的患者,能夠吃的食物有很多。只要是正常飲食的相關食物,此類患者都可以吃,但是在飲食的過程中有如下需要注意的地方。1,不要吃一些辛辣有刺激或者是有特殊氣味的食物。2,此類患者要注意在飲食結構上要進行優化,雖然日常生活當中的一些普通的食物都可以吃,但是患者要調整一下飲食的構成,比如患者要多吃一些富含鈣質,蛋白質和維生素的食物,并且適當的減少主食的量。除此以外患者還需要在烹飪的過程中,注意少油、少鹽。3,此類患者要減少一些像濃茶、咖啡、酒類這類飲料的攝入。4,此類患者可以在日常生活當中適當的增加一些像牛羊肉、魚肉、蝦肉、牛奶、雞蛋之類食物的攝入,不過需要根據患者具體的口味來進行相應的烹飪,以讓患者盡可能多的攝入這些優質的食物。語音時長 01:36”
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骨質疏松有哪些食物禁忌骨質疏松病人主要是因為體內鈣的缺乏,所以我們在挑選食物時,只要會影響鈣吸收的食物,我們都要拒絕。首先,我們應該忌飲酒、忌碳酸類飲料、忌濃茶、忌咖啡,因為這4類東西對鈣的吸收影響很大,會加重骨質疏松的發生。還有就是我們要少吃辛辣刺激的食物,比如海鮮、胡椒、辣椒、羊肉等等,這類對鈣的吸收也有一定的影響。最后,我們要少吃甜食,比如甜點心、冰淇淋、巧克力等等,因為這類甜食在體內代謝過程也會影響鈣的吸收,加重骨質疏松。語音時長 01:13”
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治骨質疏松食物有哪些病情分析:骨質疏松大多是由于患者骨骼內對鈣質的吸收能力變差而導致的,在飲食上患者應該多吃富含蛋白質、鈣質的食物。意見建議:建議患者可以多吃雞蛋、牛肉、雞肉、魚肉,多喝牛奶、骨頭湯等食物。因為這些食物中富含大量的鈣質,可以為患者適當的補鈣,對緩解骨質疏松的臨床癥狀有很大幫助。
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骨質疏松有哪些食物禁忌病情分析:骨質疏松主要是因為鈣質流失,骨密度下降引起的,骨密度下降誘發骨質骨折的可能性。在日常生活中不要含草酸多的食物,比如菠菜,莧菜等,不要喝魚湯豆腐湯,食物一起食用。少吃辛辣生冷油炸食物,不要喝濃茶咖啡。意見建議:日常生活中含鈣質的食物,比如雞蛋,魚蝦,排骨,牛肉,豆制品,奶制品,與蔬菜水果盡量間隔一個小時,以免影響鈣質的吸收。
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骨質疏松有哪些食物禁忌骨質疏松癥患者的食物禁忌有吸煙、喝酒、濃咖啡、濃茶、碳酸飲料以及各種刺激性的食物等。建議飲食應該要盡量的清淡,多吃容易消化的食物。治療期間要注意保暖,不能讓關節受到冷空氣的刺激。適當的運動來促進消化以及鈣質的吸收,運動可以選擇較輕松的項目,不能做高強度的項目。
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骨質疏松不能吃的食物骨質疏松通常不能吃多糖,也不能吃一些鈣量過高的食物,下面,我給大家做詳細的介紹:一,不能吃多糖,多糖影響鈣質的吸收,間接的導致了骨質疏松癥狀。二,要注意適量地攝入蛋白質,但不能過多,蛋白質過多的話會造成鈣的流失,根據實驗發現,婦女每日攝取65克的蛋白質,若增加50%,也就是每天攝入98克的蛋白質,則