www.蜜臀-www.免费黄色-www.男同-www.妞干网.com-www.女人本色-www.欧美

貧血吃什么好

男, 44歲

2018-11-30 4252次

病情描述:

貧血吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

(1)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 (2)富含維生素C的食物:新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 (3)富含鐵的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見。 (4)富含銅的食物:銅的生理功能是參與造血,銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品变态重口在线 | 国产精品秘 | 国精无码欧精品亚洲一区 | 国产粉嫩一区二区三区不卡a | 成人精品在线免费观看 | av无码久久久久久不卡网站 | 国内精品一卡2卡3卡4卡三卡 | 精品福利一区二区在线 | 国产va无码高清 | 国产高清亚洲一区二区三区 | 国产在线观看精品一区二区三区 | 成人av鲁丝片一区二区免费 | 成人欧美在线观看 | 成人女人看片免费视频放人 | 91人妻人人澡人人爽人人精品 | 国产精品日产欧美在线一区 | 成人午夜福利免费专区无码 | 2025年国产精品每日更新 | 国产三级精品美女三级 | 精品国产福利一区二区在线 | 国产精品爆乳奶水无码视频免費 | 囯产精品无码一区二区三区 | 国产自产一区二区三区视频在线 | 国产精品高潮呻 | 成人午夜电影免费完整在线看 | 国产午夜人做人免费 | 大尺度啪啪人体午夜 | 国产精品精品国产一区二区 | 国产成年无码a影片在线观看 | 国产精品久久久久久久久久日本 | 国产在线污污福利网站 | 极品少妇被猛得白浆直流草莓视频 | 精品国产91av| 国产精品日韩在线观看一区二区 | 国产精品嫩草影院 | 精品久久久久久无码人妻中文 | 果冻传媒2025一二三区 | 国产酒店制服丝袜在线 | 精品无码无人网站免费视频 | 国产办公室秘书无码精品99 | 国产成人亚洲欧美综合 |