問坐月子怎么腰疼
病情描述：
坐月子怎么腰疼
答醫生回答
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-01-12
病情分析：
意見建議：
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。
01:19
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 3039次
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坐月子能不能吃蓮子在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。
01:22
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 6197次
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坐月子腰疼腿疼怎么辦婦女在懷孕后期和分娩時，人體的內分泌系統會發生一定程度的改變，連接骨盆的韌帶松弛，產后由于這種內分泌的改變尚未得到調整，骨盆還處于松弛的狀態，而且分娩后的腹部肌肉也變得較為松弛，因而加重腰椎的負擔成為產婦機體自身容易產生腰疼的重要原因。患了產后腰疼，輕的可以自行調理過來，重的話可以采用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療方法，內服一些消炎鎮痛藥物需要謹慎，因為有些藥物可以通過乳汁進入嬰兒的體內，從而對嬰兒的健康造成潛在的威脅。平時也要保持正確的姿勢，站立坐臥的姿勢都應該注意，同時抱小孩時也要注意不要壓在腰背部，同時要注意能站就別坐，能坐就別躺的原則，因為坐和臥這兩個姿勢對于受傷的脊椎是很難平直正確支撐的。多數的產后腰疼是孕期腰痛的延續，懷孕期間水隨胎兒的發育，腰椎前凸逐漸增加，腰后部不承受力大大的增加造成妊娠腰痛，容易延續為產后腰疼。一定要正確得注意自己的姿勢，這樣才能更好地減輕腰疼。語音時長 1:56”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-02 7886次
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坐月子頭痛怎么緩解坐月子頭痛，可以用以下幾種方法緩解：一、用熱毛巾熱敷頭痛處，三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環改善頭痛。二、躺下來休息。條件允許的話，可以在頭痛的時候選擇一個安靜昏暗的小房間，均勻呼吸，休息三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。三、按摩頭部。頭痛時可以按摩頭痛部位，這是比較常見的有效的方法，按摩的穴位是太陽穴，用手指適度按摩也可以用拳頭來回旋轉按摩，太陽穴處和發際處，四、喝綠茶或者高糖水，含有可改善頭痛的物質，茶多酚酯，脂多糖的這些物質可以緩解頭痛。語音時長 1:49”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 13485次
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坐月子腰疼怎么辦坐月子期間出現了腰部的疼痛，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，平時要睡硬板床休息。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-04 1701次
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坐月子腰疼怎么養回來女性在坐月子期間腰疼通常是由于長時間的抱孩子，未來沒有注意休息而引起，所以想要養回來，那就盡量的臥床休息，少抱孩子，而且這時候還可以在腰部貼止痛膏，或者是用熱毛巾來熱敷，以促進腰部血液循環從而緩解疼痛，還可以直接到針灸科進行針灸按摩理療。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-11-29 12804次
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坐月子腰疼可以貼膏藥嗎坐月子腰疼可以貼膏藥，坐月子腰疼可能是腰肌勞損，也可能是受風著涼導致的，可以通過貼膏藥的方式緩解，也可以通過物理治療緩解。1、腰肌勞損：由于孕期骨關節的韌帶松弛，肌肉韌帶拉松、拉長、彈性下降引起腰痛，在坐月子期間疼痛會加重。還可能由于產后哺乳姿勢的不正確，或者長時間抱孩子，過度勞累導致產后腰痛。患者
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-02-09 1181次
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坐月子腰疼可以貼膏藥嗎坐月子期間腰疼是許多產婦遇到的問題，膏藥作為一種常見的緩解疼痛的方法，其使用在此特殊時期需格外謹慎。選擇膏藥時，應考慮其成分是否適合產后媽媽。如消痛貼膏，含有獨一味、棘豆等，可活血化瘀、消腫止痛，適用于腰肌勞損等引起的疼痛。麝香壯骨膏則含有
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-25 0次
