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• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動的，所以第一要務(wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20337次

• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動。當(dāng)然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業(yè)的機構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58657次

• 第四腳趾骨折石膏拆后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明，對于第四腳趾骨折以后的病人拆石膏以后鍛煉，一般建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，因為由于長時間不活動，關(guān)節(jié)肯定會有僵硬，肌腱肯定會有粘連，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能。一般等到有骨痂生長了，大約一個半月左右的時候就可以進(jìn)行積極的功能鍛煉，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，要痛的出汗，有力度更有利于關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 4157次

• 怎么判斷第四腳趾骨折
  對于判斷第四腳趾是否骨折的情況，需要根據(jù)病人的外傷史、癥狀以及輔助檢查來綜合地進(jìn)行判斷就可以的。如果腳部受到外傷以后出現(xiàn)局部的腫脹疼痛，并且活動受限，按壓有骨擦音或者是骨擦感，會出現(xiàn)異常活動或者畸形的情況，就高度懷疑骨折的可能性。為了明確到底是不是骨折的情況，還需要做一些輔助的檢查才能更明確的骨折的部位，骨折的診斷以及骨折有沒有錯位的情況。從而確定下一步的治療方案。一般需要拍個普通地x光片，就可以明確第四腳趾是否有骨折的診斷，然后積極地進(jìn)行對癥治療就完全可以的。一般骨折位置好的選擇保守治療，錯位的骨折估計愈合比較困難，或者是即使愈合了對將來功能影響比較大的，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-25 2107次

• 第四腳趾骨折多久才能走路
  第四腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進(jìn)行石膏固定6到8周的時間。一般來講，兩個月左右的時間就可以適當(dāng)?shù)恼玖⑿凶吡耍切枰诠照鹊妮o助下逐漸的進(jìn)行，避免過度防止外傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-22 1802次

• 腳趾骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  腳趾骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時間，一般來講在兩個月之后可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，逐漸的站立行走，循序漸進(jìn)，避免過度。可以適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ缺粍雍笾鲃印?/div>

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-25 1703次

• 第四腳趾骨折多久才能走路
  第四腳趾骨折后，通常需要大約4到6周的時間才能開始逐漸負(fù)重行走，但具體時間取決于骨折的嚴(yán)重程度、個人恢復(fù)能力及治療情況。骨折的愈合是一個復(fù)雜的過程，它包括炎癥期、軟骨痂形成期、硬骨痂形成期和重塑期。在骨折初期，即炎癥期，患者需要充分休息，以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 第四腳趾骨折多久才能走路
  正常的情況下，一般如果骨折愈合順利的話，大約一個半月左右應(yīng)該就有明顯的骨痂生長了，如果一個半月左右拍片復(fù)查發(fā)現(xiàn)有明顯的骨痂生長了。對于此種病人，就可以進(jìn)行下地活動，但是絕對不可以完全的進(jìn)行負(fù)重。因為雖然有骨痂生長，但是骨折的地方還不是很結(jié)實的，一定要拄拐下地活動，減少負(fù)重，否則就會影響病人骨折愈合，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 272次