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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過(guò)人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過(guò)1500千卡，對(duì)于血糖影響就應(yīng)該不是有很大。可以在兩餐之間進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4078次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個(gè)概念其實(shí)我不希望大家有。因?yàn)槲覀兪菑?qiáng)調(diào)什么東西都可以吃，但是一定要有一個(gè)量的概念，適度的概念。再有一個(gè)就是不同時(shí)期，我們可能要有不同的要求。比方您現(xiàn)在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經(jīng)有酮體了，我們認(rèn)為您現(xiàn)在血糖特別高，我們需要一個(gè)強(qiáng)化的治療，降糖的治療。這個(gè)時(shí)候我們就建議您對(duì)飲食的控制要嚴(yán)格一些，可能在這個(gè)階段我們不希望您吃過(guò)多的水果。但是這個(gè)時(shí)候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時(shí)候，我們第一個(gè)要強(qiáng)調(diào)量。就是我們強(qiáng)調(diào)的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個(gè)時(shí)候我們不希望您一下把這個(gè)西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時(shí)候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個(gè)鐘頭以后，您加餐的時(shí)候稍微吃一點(diǎn)。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數(shù)，也有不同的甜度。所以我們?cè)瓌t就是特別甜的就少吃點(diǎn)，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個(gè)幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點(diǎn)，可能能吃到大概100g，這個(gè)量也是夠的。所以我不希望大家因?yàn)樗翘鸬模筒桓页运５俏乙膊幌Ｍ蠹乙驗(yàn)樗翘鸬暮贸裕憔瓦^(guò)多的去吃。其實(shí)這個(gè)東西就是一個(gè)度的問(wèn)題，如果大家能掌握好這個(gè)適度的原則，我覺(jué)得大家的生活是不受影響的。這個(gè)水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個(gè)放在兩餐之間。同時(shí)當(dāng)你吃水果比較多的時(shí)候，你要去適當(dāng)?shù)臏p少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個(gè)量，這樣你總的熱量不會(huì)超標(biāo)。

  

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  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-09-14 63320次

• 糖尿病患者如何預(yù)防便秘
  首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意增加膳食纖維，增加蔬菜、五谷雜糧、豆類制品等食物纖維的攝入比例，膳食纖維能延緩血糖吸收、保持大便通暢、減少饑餓感。鼓勵(lì)患者要養(yǎng)成多飲水的好習(xí)慣，以保證機(jī)體有足夠的水分潤(rùn)腸、軟便。水果方面應(yīng)特別注意血糖監(jiān)控，吃水果最好在兩餐之間，不至于血糖太高，又可以預(yù)防低血糖的發(fā)生，吃含糖量低的水果。同時(shí)飲食中以植物油為主，盡量減少動(dòng)物油的攝入，不要吃辛辣燥熱飲食。其次，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，患者最好養(yǎng)成每日一次的排便習(xí)慣。另外，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，進(jìn)行腹部按摩，以刺激結(jié)腸，使腸蠕動(dòng)增加，腸內(nèi)容物流出通暢，有利于大便排出。要注意慎用瀉藥，要在醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人情況采取一些如麻仁丸等藥物輔助治療。同時(shí)進(jìn)行心理護(hù)理，克服憂郁、焦慮等不良情緒，保持輕松豁達(dá)的心情，有利于預(yù)防便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-09 1429次

• 糖尿病患者為什么會(huì)便秘
  糖尿病患者主要就是由于血糖控制不好，或者是血糖波動(dòng)的關(guān)系非常明顯，造成的腸道的自主神經(jīng)功能紊亂，或者是植物神經(jīng)功能紊亂所引起來(lái)的便秘。這種情況下一定要注意可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐旨Z，富含纖維素豐富的一些食物，比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩酌妗⒀帑湣⑹w麥面等都是可以，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化與吸收。對(duì)于便秘情況比較嚴(yán)重的患者，可以使用開(kāi)塞露等潤(rùn)滑滑劑幫助通便，另外還應(yīng)該要注意也可以通過(guò)一些麻仁丸或者是一些幫助通便的藥物，來(lái)改善便秘的情況。期間注意多喝水，飲食清淡，不吃辛辣油膩的食物，患有糖尿病的患者一定要嚴(yán)格控制1天總熱量的攝入，避免超標(biāo)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-15 3822次

• 糖尿病患者如何預(yù)防便秘
  糖尿病患者在臨床上出現(xiàn)便秘的情況非常之多，是因?yàn)樘悄虿∥改c病變而導(dǎo)致的便秘，對(duì)于糖尿病便秘應(yīng)該如何預(yù)防，首先應(yīng)該清淡飲食，多吃蔬菜粗糧，其次應(yīng)該放松心情，保持良好的情緒，最后避免吃一些辛辣刺激性，溫性，熱性的食物，多喝水，養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣。這樣就可以預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)的便秘癥狀。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-21 1601次

• 糖尿病患者為什么會(huì)便秘
  病情分析：糖尿病的患者出現(xiàn)便秘的癥狀，一般是由于糖尿病的患者血糖控制不佳，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)病變，這樣就會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)植物神經(jīng)病變，大腸敏感性降低，腸蠕動(dòng)減弱會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。意見(jiàn)建議：糖尿病的患者出現(xiàn)便秘的癥狀可以應(yīng)用番瀉葉，復(fù)方蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療。另外，要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。另外，還要注意科學(xué)控制血糖。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-14 1202次

• 糖尿病患者便秘吃什么
  糖尿病患者便秘時(shí)可以多吃一些富含粗纖維不升血糖的蔬菜，常見(jiàn)的有芹菜、豆芽、韭菜、菠菜、蒜苗、黃花菜、青椒。還可以多吃一些含糖量比較低的水果，常見(jiàn)的有無(wú)花果、柚子、火龍果。患者還需要多喝水，可以喝用番瀉葉泡的水。此外，患者需要增加運(yùn)動(dòng)，既可以控制血糖，又可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀。如果患者改善飲食
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 731次

• 糖尿病患者便秘嚴(yán)重應(yīng)該吃什么改善
  糖尿病患者便秘嚴(yán)重應(yīng)該吃富含粗纖維的食物改善，嚴(yán)重的還需要遵醫(yī)囑服用藥物改善。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-26 1753次