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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1139次

• 如何改善高血脂

  高血脂是現在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發現，應該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎上，如果血脂仍然不達標或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3699次

• 漏斗胸如何改善外觀
  漏斗胸要做外觀的改善，主要是進行矯形，兒童和青少年的矯形可以選擇物理治療辦法。使用一些矯形支具或者使用吸盤治療，吸盤治療是近年比較流行的一種物理治療辦法，它主要針對的是兒童和青少年患者。因為成年人患者胸壁是堅硬的，完全成型，不能使它隨便就可以變形。而兒童胸壁比較軟，吸附可以進行一個矯形，所以我們使用吸盤可以改善外觀。如果是成年人胸壁堅硬了就必須手術治療。如果是沒有特別明顯的臨床癥狀，沒有胸悶，胸痛，心絞痛這些癥狀。而且它凹陷的不是特別的厲害，我們可以先觀察，不用特殊處理。
  語音時長 01:11”
  郭文煒 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-15 1668次

• X型腿如何改善
  如果X型腿比較輕，可以骨關節科就診，定做矯形支具治療，讓康復師根據病人的具體病情制定個體化的康復鍛煉計劃并指導進行。如果X型腿畸形較重，支具等保守治療無效，病情嚴重影響膝關節的活動及走路的功能需要考慮手術治療，比如截骨矯形術或者關節置換手術，通過手術恢復膝關節正常的解剖結構及活動功能，術前要注意完善凝血功能，血常規，心電圖等檢查以排除手術禁忌，術后注意刀口定期消毒換藥，飲食加強營養。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-29 811次

• 圓盤型胸如何改善
  圓盤型的胸可以通過穿戴聚攏型內衣的方式進行改善，但是只能夠維持暫時的形狀，并不能保持永久。如果想永久性的改善圓盤型的胸，可以去專業的美容機構通過手術的方式進行改善，將部分的乳腺和脂肪進行切除，達到改善胸型的效果。做完手術之后睡覺的時候不要趴著，否則會引起傷口撕裂。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1201次

• 圓盤胸型怎么變大
  圓盤胸型可以通過隆胸手術的方式變大。隆胸手術可以選擇玻尿酸填充或者自體填充，也可以選擇膨體或者硅膠植入。隆胸手術在臨床上已經非常成熟，安全性高，效果理想，建議到正規醫院就醫。手術以后不可以對胸部進行擠壓，會影響手術效果。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• a型高脂血癥如何改善
  A型高脂血癥可以通過生活方式干預、口服藥物等方式進行改善。1、生活方式干預：生活方式干預主要包括飲食和運動，飲食上應注意減少高脂肪、高鹽、高糖和高熱量食物的攝入，多吃蔬菜和水果，多吃清淡、維生素含量高的食物，保證營養均衡，在運動方面，注意根據自身情況制定鍛煉計劃，堅持每天進行有氧鍛煉，比如慢跑、打羽
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 357次

• x型腿如何改善
  x型腿也就是膝外翻，主要是由于下肢發生的畸形性狀類似于“x”形。發生x型腿后，如果是年齡較小的兒童，由于這個時期患兒骨骼發育不完善，強度較弱，一般積極的給予支具固定矯形，再配合補充營養就可以取得較好的療效，或者情況較嚴重的患兒、或者年齡稍大一些的患兒行支具矯形沒有效果，就可以在股骨骨骺線以上的部位行
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-25 3871次