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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長(zhǎng)壽米，它有很好到藥用價(jià)值，主要是：第一，它有滋陰補(bǔ)腎的作用。黑米它具有滋陰補(bǔ)腎，益氣強(qiáng)身，健脾開胃，補(bǔ)肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦！⒇氀?、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對(duì)大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強(qiáng)身的作用。對(duì)于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復(fù)期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補(bǔ)作用，能益氣養(yǎng)血。

  

  01:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 157661次

• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。

  

  01:30
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2204次

• 孕婦可以吃黑米粥嗎
  孕婦可以適量吃黑米粥，黑米粥是有黑米，黑豆，花生等為原料熬制而成。黑米色黑而主腎，有滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)益脾胃等功效，比較適合孕婦，產(chǎn)婦食用，也有補(bǔ)血，補(bǔ)氣的作用。黑米中含有礦物質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽，維生素C，花青素等成分，孕婦食用后，可以補(bǔ)充維生素及微量元素，補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)，有利于孕婦的身體健康和胎兒的健康發(fā)育。黑米粥作為主食之一，營(yíng)養(yǎng)全面，配料多樣，孕婦食用后能夠明顯的增加飽腹感，可以維持孕期活動(dòng)所需要的能量，也可以減輕孕婦因?yàn)閼言兴鶎?dǎo)致的疲累感覺。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-20 4315次

• 孕婦黑米粥可以吃嗎
  孕婦可以吃黑米粥，黑米粥中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還有維生素及微量元素，具有很好的滋心養(yǎng)腎，健身暖胃，益氣活血等功效。對(duì)于孕婦而言，是非常好的食品。對(duì)于胎兒經(jīng)常食用，有利于胎兒大腦的發(fā)育，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且還可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血。但是黑米粥容易消化不良，所以對(duì)于脾虛、消化能力差的孕婦來(lái)說，則應(yīng)少吃，否則會(huì)造成身體不適。當(dāng)然如果本身對(duì)黑米不適應(yīng)的人或出現(xiàn)過敏癥狀的人，則不建議吃，具體應(yīng)結(jié)合自身情況而定是否吃黑米粥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-27 3936次

• 孕婦黑米粥可以吃嗎
  病情分析：孕婦黑米粥是可以吃的，黑米粥不但容易消化和吸收，不會(huì)增加孕婦的胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)黑米當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，具有健脾益腎的作用，有助于促進(jìn)胎兒的發(fā)育，增強(qiáng)孕婦的免疫功能。意見建議：在孕期當(dāng)中應(yīng)該避免吃辛辣有刺激性的食物，同時(shí)也應(yīng)該避免吃寒涼生冷的食物，在飲食上要注意精細(xì)搭配，葷素搭配，要做到全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣才有利于胎兒的發(fā)育。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-07-31 1103次

• 胃炎可以吃黑米粥嗎
  病情分析：胃炎患者可以喝黑米粥?；加形秆椎牟∪撕戎嗄軌驕p少食物對(duì)胃黏膜的刺激，并且有助于消化吸收。胃炎病人在喝黑米粥時(shí)注意不要放糖，因?yàn)樘鸬氖澄锶菀状碳の杆岱置谠龆啵T發(fā)或加重胃炎的相關(guān)癥狀。意見建議：胃炎的病人應(yīng)該注意飲食規(guī)律，不要吃堅(jiān)硬難以消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吸煙喝酒?；颊哌€需要注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-08 2902次

• 孕婦可以吃黑米粥嗎
  孕婦可以吃黑米粥，在吃的時(shí)候不要放太多糖，如果在吃黑米粥時(shí)放入的糖比較多，會(huì)對(duì)血糖水平有不利影響。黑米粥當(dāng)中的膳食纖維含量是比較多的。懷孕期間還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)，比如散步等，能提高自身的免疫力，而且還可以幫助控制體重，孕期的飲食要保持多
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 孕婦血糖高可以吃黑米粥嗎
  孕婦血糖高一般可以吃黑米粥，但是也應(yīng)避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)。孕婦血糖高的形成原因考慮與身體對(duì)于葡萄糖的需求量增加、胰島素抵抗增加等有關(guān)，此類因素均會(huì)導(dǎo)致血糖數(shù)值高于正常范圍，生活中應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理。黑米粥一般是利用黑米經(jīng)過熬煮制作而形成的，黑米粥中含有豐富的維生素以及身體所需要的多種微量元素，也含有
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-14 0次