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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2847次

• 經(jīng)常肚子痛拉肚子是怎么回事

  經(jīng)常肚子痛拉肚子考慮可能是由于慢性腸炎、腸道腫瘤、消化吸收不良、腸易激綜合征、食用不干凈的食物等原因引起的，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行大便常規(guī)檢查明確診斷，必要時可進(jìn)行腸鏡的檢查，以明確病因，再進(jìn)行針對病因的治療。如果大便次數(shù)較多，應(yīng)該用一些口服補(bǔ)液鹽，以防止由于拉肚子而引起的脫水和電解質(zhì)紊亂，可以口服蒙脫石散，保護(hù)腸黏膜、止瀉。建議在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，注意衣著保持冷暖相適，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上要注意柔軟易消化，可進(jìn)食富有營養(yǎng)以及有足夠熱量的食物，要適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素，注意食品衛(wèi)生，避免腸道感染誘發(fā)或者是加重疾病。患者還要避免煙酒，同時也要注意心情的舒暢，避免過度的精神緊張，解除各種精神壓力。

  

  01:51
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-07 4614次

• 腰痛小肚子痛怎么回事
  腰痛小肚子痛，一般是由于腰部以及小腹部平滑肌痙攣導(dǎo)致的。例如長時間劇烈運(yùn)動后，或者長時間壓迫腰腹部時，導(dǎo)致腰部平滑肌痙攣就會引起小肚子痛。另外腰痛小肚子痛還和一些生殖泌尿系統(tǒng)疾病，例如男性人群在患有前列腺增生、膀胱結(jié)石，或者急性尿道炎時，也會存在腰痛小肚子疼痛癥狀。女性患有盆腔炎、盆腔囊腫或者子宮內(nèi)膜炎等相關(guān)疾病容，易引起腹內(nèi)壓升高，若不及時治療也會出現(xiàn)腰痛以及小肚子疼痛癥狀。建議就診相關(guān)科室，做影像學(xué)檢查以及血尿常規(guī)等相關(guān)檢查，明確具體病因。
  語音時長 01:09”
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-19 1621次

• 小肚子痛是怎么回事
  小肚子痛，醫(yī)學(xué)上稱為下腹痛，通常有四個方面：第一，膀胱炎，表現(xiàn)為下腹隱痛，但他通常伴有尿頻，尿急，尿痛等泌尿系統(tǒng)感染的癥狀。二，前列腺炎是成年男性的常見疾病，由前列腺充血，線體腫脹引起，少數(shù)為細(xì)菌感染引起的感染性前列腺炎，除下腹隱痛癥狀之外，男性還有可能出現(xiàn)早泄遺精等現(xiàn)象。第三，盆腔炎，女性比較多見，表現(xiàn)為下腹隱痛，通常可能與月經(jīng)有關(guān)，在月經(jīng)前期下腹隱痛比較厲害，還可能表現(xiàn)為白帶增多，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等表現(xiàn)。
  語音時長 01:34”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-24 44407次

• 腰痛小肚子痛怎么回事
  病情分析：如果病人出現(xiàn)了腰痛，小肚子疼痛的情況，這種情況主要見于腰椎間盤突出，膀胱炎，急性發(fā)作腸道炎癥以及女性出現(xiàn)了婦科炎癥導(dǎo)致的。意見建議：所以在病人出現(xiàn)腰痛，小肚子疼痛情況以后一定要就診，看是什么原因引發(fā)的，針對病因治療來緩解疼痛癥狀，疼痛明顯時一定要多臥床休息，避免腰部過度受力活動，以免導(dǎo)致疼痛加重。疼痛明顯時可以臨時應(yīng)用非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-18 1002次

• 小肚子痛是怎么回事
  如果女性是在同房后或者是飲食辛辣刺激后出現(xiàn)小肚子疼痛，這常常要考慮是由于盆腔炎導(dǎo)致的，而且都會伴有下腹部的墜脹表現(xiàn)，同時疼痛會出現(xiàn)持續(xù)性。如果女性是在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)小肚子疼痛，那通常要考慮是前列腺素分泌刺激導(dǎo)致的痛經(jīng)現(xiàn)象。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 1902次

• 小肚子痛是怎么回事
  小肚子臨床上指下腹部，下腹部痛可能是腹部受寒、痛經(jīng)、急性腸炎、盆腔炎、腸梗阻等原因引起。1、腹部受寒：如果沒有做好下腹部的保暖，下腹部受到寒風(fēng)侵襲，會引起腸道出現(xiàn)痙攣性收縮引起疼痛。在此期間可以多喝一些溫?zé)崴部梢杂脽崴驘崦韺Ω共窟M(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對改善疼痛有幫助。2、痛經(jīng)：如果女
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 女性小肚子痛是怎么回事
  小肚子指的是下腹部，女性下腹部痛考慮是受涼、外傷、盆腔炎、膀胱炎、卵巢囊腫等原因引起，需要根據(jù)原因進(jìn)行改善。1、受涼：如果女性在天氣寒冷時穿的衣物單薄，容易使下腹部受涼，導(dǎo)致腸道發(fā)生痙攣，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。可以添加衣物保暖，也可以使用熱水袋熱敷。2、外傷：當(dāng)下腹部受到直接暴力或者間接暴力后，局部軟組織
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-13 0次