問順產吃什么下奶快
病情描述：
順產吃什么下奶快
答醫(yī)生回答
李恒星主治醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院婦科
2019-03-21
病情分析：
意見建議：
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吃什么排便快想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。
01:27
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-08 6737次
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吃什么補蛋白快想要補充蛋白建議平時可以多吃些含蛋白質比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質比較豐富的食物。其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚類，比如草魚、鰱魚、鯽魚等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質，平時多吃這些食物是可以幫助增加體內蛋白質含量的。
01:24
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-01 3254次
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怎么下奶快有一些孕媽媽在產后會出現乳汁分泌減少，建議可以多喝湯湯水水，然后讓寶寶勤吸奶，這樣能有利于乳汁的分泌，可以試試去中藥房買路路通或者是通草，回來熬一些豬蹄湯，勤喝一些豬蹄湯也有利于乳汁的分泌。另外，藥房也有一些例如乳泉顆粒等等這些中成制劑的下奶藥，讓產后的媽媽口服一些也有利于下奶。應該注意休息，注意保暖，不要熬夜，過度的疲勞和熬夜也很容易造成乳汁分泌不足，保持愉快的心情，口服鈣片，口服維生素d。平時多喝湯湯水水，哪怕是喝一些米粥，喝一些紅糖大棗水，這樣也都是有利于乳汁分泌的。飲食上高蛋白，低糖，低鹽飲食。語音時長 01:42”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-03-30 21780次
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月子吃什么下奶坐月子期間，女性最關注的就是吃什么能不讓自己的奶水充足：首選，豆腐，豆腐屬于一種催乳的食物，并且有生津潤燥還能夠益氣和中，做法也很簡單，可以把豆腐和紅糖加水一塊煮服，能夠有效的下奶。第二，花生，花生不僅僅能夠改善產婦貧血的現象，還能夠治療產婦干咳以及久咳，另一方面也能夠達到催乳的效果。第三，黑芝麻，黑芝麻含有豐富的氨基酸，并且能夠在維生素e的作用下，加快產婦的代謝功能，黑芝麻中所含的鐵和維生素e能夠有效地預防貧血，消除血管膽固醇，身體好下奶才會多。第四，絲瓜絡，絲瓜絡是一種很好的中藥材，味甘性寒，如果產婦的乳汁分泌不是很多，中醫(yī)一般都會建議把絲瓜絡放在雞湯中燉煮，這樣的食物對于催乳有很好的效果。第五，湯水，湯水足了才有利于下奶，一般的湯水有鯽魚湯還有花生豬蹄湯以及山藥烏雞湯等等。語音時長 1:41”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-09 9283次
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吃什么下奶快病情分析：有些產婦奶水不足，這有很多原因，例如如因產婦氣血虧虛導致的，則可以多用補血藥物補充體力，充足肝血，鯽魚、豬蹄、排骨等發(fā)奶食物，如因局部堵塞肝經引起奶水流出不暢，應選用通乳藥物，臨床上可劑量麥芽煮水飲用，通經下乳。意見建議：故而應先辨明什么原因引起的下奶不夠，再對因治療。
萬志超
主治醫(yī)師江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-03-20 3503次
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順產多久下奶病情分析：根據個人體質，一般情況下順產后兩天左右就會有奶水，嬰兒出生后半個小時就可以讓嬰兒哺乳，可以刺激奶水早點分泌。意見建議：注意休息，不要過度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要著急生氣，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營養(yǎng)，不要吃辛辣和刺激性的食物。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-08 2303次
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順產吃什么下奶快順產吃一些催乳發(fā)奶的食物以及通經下乳的藥物下奶快。催乳發(fā)奶的食物如下：1、豆腐酒釀湯：具有養(yǎng)血活血、催乳發(fā)奶、清熱解毒的作用，產后常食，既能增加乳汁分泌，又能促進子宮恢復，有利于產后惡露的排出。2、豬骨催乳湯：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草后催乳作用更強。3、絲瓜仁鰱魚湯：絲瓜仁有催
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-17 10401次
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順產吃什么下奶快順產即自然分娩，自然分娩后的新媽媽們，都期待著能夠盡快為寶寶提供充足的乳汁。那么，吃什么可以幫助快速下奶呢？總的來說，高蛋白食物、高維生素食物以及適當的湯水都是不錯的選擇。首先，高蛋白食物對于產后下奶至關重要。雞肉、魚肉、牛肉等富含優(yōu)質蛋白
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-22 0次
