問落枕可以預防嗎
病情描述：
落枕可以預防嗎
答醫(yī)生回答
楊威副主任醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院骨科
2020-06-11
病情分析：
意見建議：
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腎癌可以預防嗎？腎癌可以預防嗎，在臨床工作中我們常常會遇到患者這樣的提問，實際上目前腎癌的發(fā)病肌理，還不是特別清楚，所以說目前來說沒有有效的，預防腎癌發(fā)生的方法，目前的共識是認為，腎癌的發(fā)生與遺傳基因有關系，同樣的基因，有些人發(fā)病有些人不發(fā)病，為什么呢，他是需要外在因素的促進作用，比如說吸煙、肥胖、高血壓都是與腎癌的發(fā)生有關系，所以說腎癌的預防，目前也只有從這幾個方面來著手，一個是戒煙，戒煙它是對腎癌的患者來說，是很有必要的，第二就是采用均衡飲食，避免過度肥胖，第三是得加強體育鍛煉，增強抵抗力，第四就是低鹽飲食，控制高血壓。
01:46
龐棟
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2018-10-10 1581次
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早泄可以預防嗎早泄是男科最常見的疾病之一，可以預防。通常預防早泄的方法主要有三種，分別是性知識的學習，改善不良生活習慣、性生活時間的記錄。1、性知識的學習：夫妻雙方需要加強性知識的學習，雙方互相包容、互相體諒，促進性生活的完成。尤其是新婚夫妻，由于沒有性生活的經(jīng)驗，或者由于緊張、焦慮等，反而可能會出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象。因此，性知識的學習對于預防早泄來說也是很有必要的。2、改善不良生活習慣：長時間過度手淫或者看過多不良圖片、視頻等，可能會導致早泄，因此為了避免早泄，應及早戒掉手淫，盡量不要看過多的不良圖片等。3、性生活時間的記錄：可以性生活的過程中記錄時間，3-15分鐘均屬于正常現(xiàn)象。如果長期小于1-3分鐘則考慮及時就醫(yī)查明原因。性生活時間小于1-3分鐘，并持續(xù)3個月以上，可能是出現(xiàn)了早泄，患者可以在醫(yī)生的指導下服用溫腎蘇拉甫片進行治療，能夠固澀生精，改善早泄的情況。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:36
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-10-18 1027次
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落枕可以預防嗎落枕是可以預防的，也就是在日常睡覺時一定要避免睡枕過高，并且要多注意頸部的保暖，以免出現(xiàn)頸后部肌肉，筋膜，韌帶出現(xiàn)痙攣，導致落枕的癥狀。再就是平時一定要避免長時間的低頭活動，因為長時間低頭活動以后，很容易導致頸后部的肌肉，筋膜韌帶過度的牽拉，這種情況也容易在臥床休息時出現(xiàn)有落枕頸后部疼痛的癥狀。并且平時可以適當?shù)募訌婎i肩背部肌肉力量的鍛煉，對于落枕情況的預防有很好的幫助作用。并且平時可以多行頸后部的按摩，熱敷的治療，對于落枕情況的預防，也有很好的幫助。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-01-10 1501次
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怎樣預防落枕想要預防落枕：第一是在睡覺時要避免睡枕過高，以免睡枕過高以后導致頸后部的肌肉筋膜韌帶過度的受力牽拉引起痙攣損傷，從而就會導致落枕的情況。第二就是在睡覺時一定要多注意頸部的保暖，以免受涼以后導致頸后部的肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣收縮，也會在晨起時有落枕癥狀的出現(xiàn)。第三就是避免白天長時間的低頭活動或者是頸部長時間一個姿勢勞作，而這種情況在夜間睡覺時也會引發(fā)頸部的肌肉出現(xiàn)痙攣水腫的情況，從而在晨起時也會有落枕癥狀的出現(xiàn)。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-12-25 2243次
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怎樣預防落枕病情分析：要預防落枕，首先需要保持良好的睡姿，避免不良的睡姿。同時應在睡覺時調(diào)節(jié)好枕頭的高低，避免枕頭過高或過低。最后，在平時應加強頸肩部肌肉的功能鍛煉。意見建議：落枕的患者如果疼痛明顯，建議可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時在近期需要保證頸部的充分休息，避免劇烈活動，可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、局部熱敷理療等來促進炎癥的消退。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2020-08-23 1002次
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落枕可以按摩嗎落枕之后也是可以適當?shù)陌茨Φ模且欢ㄒ⒁馐址ǎ苊膺^重，適當?shù)陌茨δ軌蛴行У拇龠M局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，緩解局部的疼痛以及僵硬的癥狀，同時還要加強保暖，避免受涼，口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-06 1902次
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落枕的治療及預防落枕是一種俗稱，實際上是頸部的急性肌膜炎。往往是由于頸部的姿勢不正確或者外傷著涼引起的頸部肌肉急性痙攣。多發(fā)生于青年人，如果有頸椎疾病的人更容易出現(xiàn)落枕。一般表現(xiàn)為起床后感覺頸后部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。由于疼痛，使頸項活動不利，不能自由旋轉(zhuǎn)，嚴重者俯仰也有困
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-09-03 1521次
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落枕可以去高原嗎患者落枕通常可以去高原，但要注意保暖。落枕通常是由枕頭過高、睡眠姿勢不正確等引起的，與高原沒有關系，因此患者可以去高原。但是應注意，高原溫度比較低，去高原要注意頸部保暖，避免冷風刺激頸部，從而導致癥狀加重，不利于緩解癥狀。同時，還應注意避免大幅度活動頸部。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-23 72次
