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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7073次

• 肝癌如何預(yù)防

  肝癌是有明確的病因的，比如病毒性肝炎中的慢性肝炎，包括乙型肝炎、丙型肝炎，是明確的可以導(dǎo)致肝癌的疾病，而這些疾病是可以通過(guò)減少，傳播的機(jī)率而進(jìn)行預(yù)防的。除此以外，很多肝硬化病人，也是出現(xiàn)肝癌的高危人群。而肝硬化，一般都是由慢性肝炎發(fā)展而來(lái)的，現(xiàn)在除了病毒性肝炎以外，更加常見(jiàn)的慢性肝炎，都是與生活習(xí)慣相關(guān)的，比如酒精性肝炎，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒所造成的。所以戒酒，從某種意義上來(lái)講，也是預(yù)防肝癌的有效手段。另外隨著經(jīng)濟(jì)狀況的改善，中國(guó)的肥胖人群越來(lái)越多，而肥胖者隨之而來(lái)的問(wèn)題，就是脂肪肝。脂肪肝，如果不經(jīng)控制的，有20%到30%的人，最終也會(huì)轉(zhuǎn)變成肝硬化，甚至出現(xiàn)肝癌。所以控制體重，從某種意義上來(lái)講的，也可以看作預(yù)防肝癌的手段，也就是如果能夠把常見(jiàn)的乙肝、丙肝，這些病毒性肝炎控制住，同時(shí)能夠改變生活習(xí)慣，讓我們不變成胖子，不去喝酒，這樣就能夠達(dá)到預(yù)防肝癌的目的。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2018-10-31 9368次

• 哪些食物可預(yù)防肝癌
  要使用食物進(jìn)行預(yù)防肝癌，主要是多吃新鮮的蔬菜和水果，比如各種青菜，包括白菜，小白菜等等。另外，水果方便并沒(méi)有很多的要求，另外還需要注意合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，避免吃不新鮮的食物，避免吃霉變的食物。另外一定要注意，單純的通過(guò)食物來(lái)預(yù)防肝癌往往效果是不肯定的。目前一般認(rèn)為，肝癌的人群主要是存在慢性乙肝病毒感染，慢性丙肝病毒感染，長(zhǎng)期飲酒或者存在非酒精性脂肪肝，或者存在各種原因所引起的肝硬化，所以如果存在這些疾病，首先應(yīng)該積極的評(píng)估病情，根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的處理方式，如果病情控制理想，可以減少出現(xiàn)肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)要注意定期復(fù)查，篩查出現(xiàn)肝癌的可能性，一旦出現(xiàn)肝癌，要爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，才可以取得更好的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-12 1753次

• 哪些食物可預(yù)防動(dòng)脈硬化?
  平常在生活上注意科學(xué)飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，比如可以適當(dāng)?shù)某晕骞入s糧，包括像玉米，小米，薯面，這些都是比較適合的，因?yàn)樗鼈兌己斜容^多的纖維物質(zhì)，有利于控制血脂。而且還要多吃白菜，胡蘿卜，香蕉，蘋(píng)果，還可以適當(dāng)?shù)某孕┡Ｄ?，魚(yú)肉，瘦肉，這樣的話，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，從生活飲食上做好相應(yīng)的調(diào)理，有利于病情的控制。平常要注意不要暴飲暴食，而且還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體的抗病能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-22 1180次

• 什么食物可預(yù)防冠心病
  病情分析：預(yù)防冠心病，應(yīng)該少吃一些油膩的食物，多吃一些富含維生素c的瓜果蔬菜，比如芹菜，西紅柿，黃瓜等等，對(duì)于冠心病患者都是有益的。同時(shí)，冠心病患者應(yīng)該多吃植物油和植物蛋白。意見(jiàn)建議：冠心病患者在治療冠心病的同時(shí)，應(yīng)該控制好血糖以及血壓。同時(shí)，注意鍛煉身體，保持愉悅的心情，不要老是熬夜，不要過(guò)度勞累。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-08 1302次

• 肝癌能吃哪些食物
  病情分析：肝癌可能會(huì)導(dǎo)致肝臟和正常細(xì)胞無(wú)法吸取足夠的物質(zhì)和能量，導(dǎo)致免疫力下降，代謝能力下降。所以平時(shí)要使用一些易消化，并且營(yíng)養(yǎng)豐富的意見(jiàn)建議：肝癌患者適當(dāng)?shù)脑黾犹穷?lèi)的攝入，比如多喝一些糖水或者是蜂蜜水，還要合理的搭配蔬菜和水果的食用，增強(qiáng)自身免疫力。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-02 1502次

• 什么食物可預(yù)防冠心病
  一、每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過(guò)量；還可適當(dāng)補(bǔ)充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類(lèi)，尤其要多吃羊肉和狗肉，因?yàn)檠蛉夂凸啡鈱儆跓嵝允澄?，產(chǎn)熱量大，能夠御寒；還要多吃蘋(píng)果和西瓜，蘋(píng)果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量，西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，可以幫助控制血壓。二、主要是黃色蔬菜。如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 211次

• 什么食物可預(yù)防冠心病
  冠心病是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌缺血的一種常見(jiàn)心血管疾病。除了藥物治療，合理的飲食習(xí)慣在預(yù)防冠心病中起著至關(guān)重要的作用。多種食物因其所含的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)預(yù)防冠心病具有積極意義。1、深海魚(yú)類(lèi)深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、金槍魚(yú)等富含不飽和脂肪酸，特別是
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次