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咬肌痙攣可以自愈嗎

女, 25歲

2020-07-04 2794次

病情描述:

咬肌痙攣可以自愈嗎

醫生回答

病情分析:

部分輕度咬肌痙攣是可以自愈,咬肌痙攣可能是因為精神壓力大,睡眠質量差等因素引起。也可能是因為飲用興奮神經的飲品,如濃茶,濃咖啡等。也可能是因為大量吸煙、飲酒、熬夜等不良習慣導致。

意見建議:

建議規律作息時間,盡量避免吸煙飲酒,熬夜等。多增加體育鍛煉,提高自身免疫力,舒緩緊張情緒,睡前可以聽輕音樂,多喝溫水或果汁。

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