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• 深海魚(yú)油的功效與作用

  深海魚(yú)油的功效和作用有哪些，深海魚(yú)油是咱們常用的一種保健品，不管?chē)?guó)內(nèi)國(guó)外，都有這種深海魚(yú)油，這個(gè)魚(yú)油當(dāng)中它富含的成分，主要是像二十五碳五烯酸，還有DHA，它是二十二碳六烯酸，它在體內(nèi)是魚(yú)油主要的保健成分，它的作用功效包括以下幾個(gè)方面：第一個(gè)它有調(diào)節(jié)血脂的作用，可以減少膽固醇甘油三酯，所以它有清理血栓，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、中風(fēng)，還有冠心病等等，對(duì)于三高的人群，有一定的保健作用。第二個(gè)它有預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)，哮喘等等一系列作用，特別對(duì)于關(guān)節(jié)炎的病人，痛風(fēng)的病人，他往往合并大關(guān)節(jié)和小關(guān)節(jié)的疼痛，深海魚(yú)油緩解這種疼痛，減少關(guān)節(jié)炎的炎癥，有一定的作用。第三它有預(yù)防老年癡呆的作用，它可以改善大腦記憶，營(yíng)養(yǎng)大腦，對(duì)于老年癡呆有一定的保健作用，同時(shí)對(duì)于小兒的大腦的發(fā)育，也有一定的作用，但是我們主要用于老年人比較多，小兒我們往往在小兒的奶粉或者是營(yíng)養(yǎng)品當(dāng)中就加了，主要是里面的DHA。第四個(gè)它有維護(hù)視網(wǎng)膜、改善視力、防止老花眼的作用，所以對(duì)于視力減退的一些，有老花眼趨勢(shì)的或者輕度的老花眼，可以用深海魚(yú)油，作用一個(gè)保健作用。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-25 558034次

• 孕婦可以吃檳榔嗎

  女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物，含有比較多的酚類(lèi)、生物堿和脂肪，營(yíng)養(yǎng)成分比較低，且檳榔吃多了會(huì)引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀，長(zhǎng)期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大，所以在飲食方面要特別注意保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度節(jié)食、偏食，飲食上可以稍微清淡一些，少食多餐，避免過(guò)多食用腌制、油炸，以及辛辣刺激性食物，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉，多進(jìn)食湯水等。

  

  01:33
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4230次

• 孕婦可以吃深海魚(yú)嗎
  孕婦是可以吃深海魚(yú)的，深海魚(yú)通常是指海平面下600米-2700米的魚(yú)類(lèi)，它們?nèi)赓|(zhì)雪白細(xì)膩，口感嫩爽，純正可口，是無(wú)污染的低脂肪高蛋白綠色食品，營(yíng)養(yǎng)成分和含量比一般的魚(yú)類(lèi)更齊全，更豐富。深海魚(yú)除了對(duì)人體的益處，還可以除皺養(yǎng)顏，含有活性離子鈣，極易被人體吸收，還有大量的維生素e，維生素c及胡蘿卜素，可增強(qiáng)人體免疫力。吃深海魚(yú)可以提高人體抵抗力，同時(shí)里面含的DHA和EPA等營(yíng)養(yǎng)成分都非常高，能夠幫助寶寶的腦力和視力的發(fā)育，而且蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的含量也很高，對(duì)人體非常有益，所以孕婦可以適當(dāng)?shù)某陨詈ｔ~(yú)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-07 6775次

• 孕婦深海魚(yú)油可以吃嗎
  深海魚(yú)油是一種保健品，它的主要成分為EPA和DHA，均為多元不飽和脂肪酸，主要以富含DHA和EPA的深海魚(yú)為原料提取而得，通常來(lái)自魚(yú)的肝臟，魚(yú)的身體和魚(yú)的頭部。孕婦是可以吃深海魚(yú)油的，不僅對(duì)胎兒有所幫助，還能夠幫助孕婦促進(jìn)鈣的吸收，減輕孕后期腿抽筋的癥狀，還有研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充魚(yú)油的孕婦生下的嬰兒，其細(xì)胞膜中所含的歐米伽3脂肪酸含量更高，這種嬰兒體內(nèi)的免疫細(xì)胞對(duì)過(guò)敏原的反應(yīng)性較弱。孕婦可以服用并不代表能夠隨意服用，深海魚(yú)類(lèi)會(huì)不同程度的受到汞、鉛等重金屬的污染，因此服用深海魚(yú)油有重金屬中毒的可能性，要減少這種可能性，一不可過(guò)量服用，二注意挑選適合孕婦可吃的深海魚(yú)油。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-17 5612次

• 深海魚(yú)孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃深海魚(yú)。深海魚(yú)含有很多的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，還含有鈣，鐵，鋅等微量元素以及DHA，并且不含有脂肪。孕婦食用深海魚(yú)能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，還能夠降低膽固醇血脂，對(duì)孕婦的身體及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處，同時(shí)還有助于提高孕婦身體的免疫力。意見(jiàn)建議：建議孕婦吃深海魚(yú)要適量，深海魚(yú)由于環(huán)境的原因，體內(nèi)還有很多的汞元素，孕婦如果過(guò)量食用會(huì)影響胎兒發(fā)育。孕婦在吃魚(yú)的同時(shí)，還可以多補(bǔ)充一些肉類(lèi)，蛋，奶類(lèi)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-15 1504次

• 孕婦深海魚(yú)油可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃深海魚(yú)油，魚(yú)油本身富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，等多種不飽和脂肪酸，服用魚(yú)油可以促進(jìn)胎兒大腦和視力的發(fā)育，提高智力，因此孕期準(zhǔn)媽媽們可以適量補(bǔ)充魚(yú)油。意見(jiàn)建議：除魚(yú)油外，很多深海魚(yú)類(lèi)都富含豐富的二十二碳六烯酸，即DHA，俗稱(chēng)腦黃金。孕婦在懷孕期間建議，每周食用2~3次魚(yú)類(lèi)，每次100克，即可滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-06-29 2002次

• 深海魚(yú)孕婦可以吃嗎
  深海魚(yú)孕婦可以吃，深海魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，而且含有DNA，可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)低鈣血癥以及妊娠期的貧血等癥狀。生活當(dāng)中可以適量吃點(diǎn)深海魚(yú)，千萬(wàn)不要吃得太多，飲食方面要營(yíng)養(yǎng)全面，有利于孕婦以及胎兒的健康成長(zhǎng)。定期
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次

• 孕婦可以吃深海魚(yú)嗎
  孕婦是可以吃深海魚(yú)的，深海魚(yú)通常是指海平面下600米-2700米的魚(yú)類(lèi)，它們?nèi)赓|(zhì)雪白細(xì)膩，口感嫩爽，純正可口，是無(wú)污染的低脂肪高蛋白綠色食品，營(yíng)養(yǎng)成分和含量比一般的魚(yú)類(lèi)更齊全，更豐富。深海魚(yú)除了對(duì)人體的益處，還可以除皺養(yǎng)顏，含有活性離子鈣，極易被人體吸收，還有大量的維生素e，維生素c及胡蘿卜素，可增
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 381次