問月子里胳膊酸疼怎么辦
病情描述:
月子里胳膊酸疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
月子里胳膊酸疼,可考慮是抱孩子勞累導(dǎo)致的,建議要注意休息,同時(shí)可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行熱敷,按摩,同時(shí)要注意保暖。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)持續(xù)性的手臂酸痛,需要做風(fēng)濕或類風(fēng)濕性疾病相關(guān)檢查,然后對(duì)癥治療。
意見建議:
女性在坐月子期間,避免勞累,避免熬夜。飲食上要增加營養(yǎng),飲食要均衡,而且還要多樣化,能夠提高奶水的質(zhì)量,有助于孩子的健康發(fā)育。
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月子里胳膊疼怎么補(bǔ)救坐月子期間或是月子后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,首個(gè)原因可能就是由于月子期間關(guān)節(jié)受風(fēng),從而導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。一般出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛后,平時(shí)應(yīng)多吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物,多注意保暖,平時(shí)注意不要吃辛辣、刺激或生冷的食物。另外出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛后,可以采用中醫(yī)的按摩、熱敷、拔罐、針灸、火針等一些物理方法來進(jìn)行治療,另外,在夜晚睡覺前應(yīng)用熱水泡腳,這樣有利于促進(jìn)血循環(huán)。語音時(shí)長 1:12”
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月子里胳膊酸疼怎么辦病情分析:月子里如果有胳膊酸疼情況,可以通過胳膊部位熱敷,針灸,艾灸等療法緩解,必要時(shí)口服鈣片和維生素D來促進(jìn)胳膊酸疼癥狀減輕恢復(fù)。意見建議:在月子里出現(xiàn)胳膊酸疼情況以后,日常生活中一定要注意胳膊部位保暖,避免受涼,避免胳膊部位過度受力活動(dòng),以免導(dǎo)致抽筋情況加重,日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,魚,蝦之類的食物來緩解胳膊酸痛癥狀。
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胳膊酸疼怎么辦病情分析:胳膊酸疼可能是因?yàn)榧∪饫瓊鸬模部赡苁且驗(yàn)檫^勞,提過重的物體或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)。意見建議:對(duì)于過勞胳膊酸痛,可以進(jìn)行按摩,熱敷等方式來緩解癥狀,同時(shí)要注意休息,避免勞累,盡量不要負(fù)重。對(duì)于運(yùn)動(dòng)胳膊酸痛,也可以采取以上方式或者運(yùn)動(dòng)前做些適量的熱身拉伸運(yùn)動(dòng)。
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