問樹菜孕婦可以吃嗎
病情描述:
樹菜孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃樹菜,樹菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素和各種維生素,孕婦食用后可以增強(qiáng)抵抗力,提高免疫力。
意見建議:
孕期要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,飲食以清淡、易消化為主,少吃多餐,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,按需補充各種維生素和營養(yǎng)素,促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育,保證充足的休息,適量的運動,定期產(chǎn)檢。
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