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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 84898次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節突出，像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下，他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病，像有免疫系統的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 13296次

• 腰椎間盤突出注意啥
  在發生腰椎間盤突出以后，一是要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，特別是避免彎腰提物，搬物，避免長時間彎腰勞作，長時間坐著時要多注意坐姿，以免導致腰椎間盤突出情況加重。二是在出現腰椎間盤突出以后，一定要避免腰部外傷，以免腰部外傷以后導致椎間盤損傷加重，突出加重。三是發生腰椎間盤突出以后飲食也要注意，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致腰椎間盤突出情況加重，可以適當的加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以穩定腰椎結構，以減輕椎間盤受壓，以緩解腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-29 758次

• 腰椎間盤突出要注意啥
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，日常生活中要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部外傷，避免睡床過軟，避免腰部過度受力，特別是避免長時間彎腰活動，避免彎腰提物搬物活動，以免加重腰部負擔，導致腰椎間盤突出情況加重，就會影響病人的生活。在出現腰椎間盤突出癥狀以后，如果說癥狀相對較輕，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法，來促進腰部血液循環，解除腰部肌肉痙攣，以減輕腰椎間盤突出癥狀。癥狀減輕以后，可以加強腰部肌肉筋膜，韌帶力量鍛煉，以防止腰椎間盤突出癥狀反復的發作，影響正常的生活。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-13 999次

• 腰椎間盤突出應注意啥
  病情分析：如果出現了腰椎間盤突出，就說明腰椎已經出現了疾病，所以一定要注意不能做劇烈的運動來刺激腰椎間盤。意見建議：另外要注意及時去醫院進行CT檢查，明確出現突出的部位，然后再進行相應的治療，可以進行針灸以及按摩相結合的方法來進行緩解，也需要及時服用舒筋活血丸。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-01 601次

• 腰椎間盤突出要注意啥
  病情分析：腰椎間盤突出患者在日常生活中要注意避免長時間站立和坐立，減少彎腰搬抬重物，減少腰部的劇烈運動，同時還需要加強營養，注意休息，睡覺時應睡硬板床。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出的情況和神經根受壓情況，如果沒有明顯受壓，可以先通過腰椎牽引、服用非甾體類抗炎藥，加強腰背部肌肉功能鍛煉以及針灸等方法來改善患者臨床癥狀；如果神經受壓嚴重，則需進行手術治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-24 602次

• 腰椎間盤突出吃啥好
  腰椎間盤突出通常應該吃一些，富含蛋白質較高的食物比較好，下面做詳細的介紹：首先應該是一些富含蛋白質較多的食物，比如說：豬肉、雞肉、牛肉、動物的肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆。含有一些富含豐富鈣質的食物比如說小魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、胡蘿卜、葉類蔬菜等。還有富含維生素b的食物，比如說豬肉、雞蛋
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 144次

• 腰椎間盤突出吃啥好
  腰椎間盤突出患者除了接受正規治療外，合理的飲食和藥物選擇也是緩解癥狀、促進康復的重要環節。患者應攝入富含營養的食物，并根據癥狀選用適當的藥物。1、合理飲食建議腰椎間盤突出患者應注重飲食的均衡與營養。首先，富含蛋白質的食物如瘦肉、魚、禽類及豆
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-06 0次