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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查而發現的，主要表現是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，就應該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因為它高蛋白、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 4505次

• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現，既有氣的不夠用，而出現氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發等一系列表現。女性氣血不足還會出現月經不調、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2580次

• 什么東西能降低血壓
  想要降低血壓，最主要的治療方式還是要口服相關的降壓藥物，建議患者優選一線長效降壓藥物，相對來講副作用更少，效果也會更好。生活方式上的干預改善，只是輔助的將血壓控制得更好，但是不能僅僅是生活方式干預改善，不去吃降壓藥，那么長此以往血壓控制不好就會出現腎衰竭，腦梗死，心力衰竭等嚴重的問題。建議患者可以服用像培哚普利，替米沙坦，非洛地平，美托洛爾等類型的降壓藥物，以上這些藥物不但有助于降低血壓，相對來講還有助于預防動脈粥樣硬化的進展，是目前在臨床當中使用比較廣泛的降壓藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-11-03 1278次

• 吃什么東西能降低血壓
  高血壓的患者可以通過吃富含膳食纖維、富含鉀的食物，來促進血壓的下降，比如芹菜，洋蔥，香蕉，蘋果，西蘭花，獼猴桃，西紅柿，黑木耳。高血壓的患者也可以吃中藥，有助于血壓的下降，常用的有羅布麻，杜仲，天麻，野菊花。高血壓的患者最主要的是要服用降壓藥物，常用的降壓藥物主要有血管緊張素轉化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，鈣通道阻滯劑，β受體阻滯劑，利尿劑，這些降壓藥物可以很好的控制血壓，同時患者還要注意飲食和生活方式的干預。
  語音時長 01:14”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-12-10 3037次

• 吃什么東西能降低血壓
  病情分析：可以吃下列食物來降低血壓：首先可以吃一些有助于降血壓的蔬菜，比較常見的有芹菜、苦瓜、菠菜、西紅柿以及洋蔥等。其次可以吃一些富含鉀元素的水果，比較常見的有蘋果、香蕉、柚子、橙子、獼猴桃等。此外，還可以喝點枸杞茶、山楂茶、菊花茶等。意見建議：患者需要注意的是如果發現自己血壓過高，應當及時使用降壓藥物來調理。飲食只是屬于一種輔助治療方式，不能單純依靠飲食調理。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-13 503次

• 怎樣能降低血壓
  病情分析：降低血壓方法有很多，首先，改善不良生活方式，低鹽飲食，加強運動，戒煙限酒，避免緊張焦慮的情緒出現，同時，按照指南的標準規范化的服用降壓藥物治療，如鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉化酶抑制劑或血管緊張素受體拮抗劑，利尿劑等藥物來治療。意見建議：當然，在降低血壓之前，建議患者前往醫院，檢查血壓升高的原因，同時完善相關檢查，評估心，腦，腎，眼底是否已經出現靶器官損害。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-04-28 1202次

• 高血壓應該多吃什么東西才可降低血壓
  并沒有可以降低高血壓的食物，但是高血壓患者可以吃低鹽、低脂、清淡易消化的食物，例如小米粥、各種青菜和水果等，另外可以吃降壓的藥物降低血壓。高血壓是一種比較常見的疾病，主要是以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高、不同程度的心排血量和血容量增加為主要臨床特征，可能是不良的飲食習慣、精神緊張等原因引起，
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-04-19 0次

• 補鈣為什么能降低血壓呢？
  引起高血壓的原因有很多種，但是研究發現人體缺鈣也會引起高血壓。補鈣為什么能降低血壓呢？可能機制如下：一，鈣的膜穩定作用，鈣結合在細胞膜上可降低細胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。二，鈣自身可阻斷鈣通道，使細胞外的鈣離子不能進入細胞內。三，高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩定細胞膜
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-20 184次