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雞鎖骨有營養嗎

女, 36歲

2020-08-18 4733次

病情描述:

雞鎖骨有營養嗎

醫生回答

病情分析:

雞鎖骨有營養,含有較豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E及磷脂類等多種營養物質,其中鈣、磷等多種礦物質和微量元素含量較高,對兒童骨骼生長發育非常有益。

意見建議:

雞鎖骨肉質嫩滑,其中蛋白質含量較高,而熱量和脂肪含量相對較低,因此適合減肥的人食用。建議雞鎖骨盡量避免采用油炸的方法烹飪,避免長期大量食用油炸雞鎖骨,以免對健康不利。

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