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• 產后調理氣血最佳時間

  通常女性在分娩后就可進行補氣血。由于女性在生完孩子之后失血較多，會處于一個比較虛弱的狀態，所以應該多注意通過食補或者藥補的方式來調理身體，促進身體的恢復。產后女性氣血虛弱會容易出現乏力、貧血等現象，調理氣血能夠幫助身體更好的恢復。可以適當些紅棗蓮子粥、桂圓湯等補氣血的食物。但是食補的作用較為有限，有時單單通過食補，吃一些補氣血的食物并不能起到較好的作用，這時就需要服用藥物來進行辨證的調理。通常我們可以吃一些補血益氣的中成藥，例如補血益母丸等，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，對于產后氣虛血虛的癥狀有較好的改善作用，能夠促進產后身體康復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 17137次

• 產后氣血不足如何調理

  產后出現氣血不足一般可以通過飲食和藥物進行調理。氣血不足患者會出現頭暈眼花、面色蒼白，有的患者會出現毛發干枯、肌膚干燥、肢體麻木等癥狀，可以通過攝入補氣養血的食物來達到補充氣血的目的，比如可以多吃桂圓、牛奶、雞蛋，另外還可以服用黃芪、當歸雞湯等等。每個人的體質不同，所以中藥材要在中醫醫師的指導下使用。女性產后要注意適當的休息，保持規律的生活，避免受涼和熬夜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 2555次

• 產后如何調理氣血
  女性生完孩子之后，對人的身體傷害非常大，所以產后千萬不可以碰涼水、吹冷風。要住在溫熱的地方，多曬曬太陽，這樣可以加快身體的好轉。出門也要多添些衣物，小心著涼，防止以后做病。產后要多吃些有營養的東西，比如說阿膠、紅棗、瘦肉、肝、血、黃芪之類的食品，還要多喝些粥類，比如說小米粥、紅棗粥等類似補氣養血的粥類，吃一些高蛋白食物有利于子宮的恢復。產后我們還需要適量的運動，多參加體育鍛煉以增強免疫力，還要多喝熱水、紅糖水、紅棗水。還要吃一些新鮮的水果、蔬菜，以補充維生素。產后我們不要做注意力太過集中的事情，比如說看書和電視，這樣會有損眼睛。
  語音時長 1:47”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 10644次

• 如何調理氣血不足
  ?氣血不足，簡單來說就是補氣血，中醫認為有幾個方法：第一，是通過食物，通過脾胃的功能，因為認為胃是氣血生化的源泉，用一些健康養胃的藥物，來增強脾胃的功能，來促進人體的消化吸收，使人體吸收氣血的能力增強。補氣血用一些補氣健脾的藥，把氣血直接補上來。第二，適當的運動，認為小量的運動可以強化氣血的運作的狀態，可以導致氣血的運行旺盛，生化旺盛，所以說動作也是調理氣血的很好的方法。第三，注意補腎，通過補腎精，因為腎為先天，腎氣補足，脾胃液化也就出，通過這些方法進行調理。
  語音時長 1:23”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 21903次

• 產后氣血不足如何調理
  產后氣血不足，需要營養均衡飲食，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，葷素搭配，粗細均勻，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意休息，作息規律，適當鍛煉，如果癥狀明顯最好去正規三甲醫院婦科就診口服中藥八珍湯加減配合調理。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-09 2301次

• 調理氣血看什么科
  病情分析：調理氣血可以看中醫內科。氣血不和可以表現為氣滯血瘀，氣虛血瘀，氣血兩虧等證型。氣滯血瘀一般是給予活血化瘀，氣虛血瘀一般是給予益氣活血，氣血兩虧一般是給予補養氣血。所以說調理氣血中醫效果較好，可以看中醫內科來進行治療。意見建議：在調理氣血的同時，患者飲食應該注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，如辣椒，花椒，生姜等，以上食品可以耗傷氣血，加重病情，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-10-24 1506次

• 女人如何調理氣血
  一般情況下女人可以通過堅持運動，調節飲食，中藥調理等方法進行調理氣血。1、堅持運動：每天堅持運動，運動鍛煉是調理氣血最直接的方法，所以氣血不足的女人，每天要堅持一個小時的運動，運動方式可根據自身情況來選擇，如慢跑、瑜伽等都可以，按中醫來看，久視傷血，久坐傷氣，所以平時大家要注意多活動，防止用眼過度。
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 9364次

• 女人如何調理氣血
  女性調理氣血，是保持健康和美麗的重要一環。氣血的充盈與平衡，直接關系到女性的精神狀態、皮膚光澤以及身體機能。調理氣血，需綜合施策，從藥物、食物、生活習慣、運動和理療多方面入手。一、藥物調理女性在醫生指導下，可適當服用當歸、人參等中藥，這些藥
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次