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• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來(lái)越多，長(zhǎng)期伏案工作的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動(dòng)操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過(guò)程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4741次

• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實(shí)際上你你怎么注意原來(lái)的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說(shuō)推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個(gè)是江湖大夫，肯定不能信的。因?yàn)榘压琴|(zhì)增生給磨掉，那你把周?chē)能浗M織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時(shí)候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強(qiáng)肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當(dāng)?shù)闹w扭動(dòng)的動(dòng)作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動(dòng)作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個(gè)增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時(shí)候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4029次

• 頸部骨質(zhì)增生注意什么
  頸部出現(xiàn)骨質(zhì)增生要注意以下的一些方面，首先要避免頸部有劇烈的晃動(dòng)，避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外必要時(shí)可以選擇頸圍或者頸托來(lái)固定，而且要注意避免摔跤，防止外傷，防止加重頸部骨質(zhì)增生的受損程度。另外，要注意保暖，避免受涼，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂谢钛龉πУ闹谐伤帲热绾挟?dāng)歸，丹參等成分的中成藥，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些理療，進(jìn)行推拿，按摩，還可以選擇針灸，促進(jìn)骨質(zhì)增生癥狀的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-15 958次

• 什么是頸部骨質(zhì)增生
  所謂的頸部骨質(zhì)增生，主要是由于頸部椎體長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度受力活動(dòng)，或者是中老年人出現(xiàn)了退變，引發(fā)了頸椎骨質(zhì)異常的增殖，就稱(chēng)為頸部骨質(zhì)增生。在發(fā)生頸部骨質(zhì)增生情況以后，會(huì)引發(fā)頸部有疼痛，特別是在頸部活動(dòng)時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯，如果引發(fā)了頸部神經(jīng)血管受壓情況，病人還容易出現(xiàn)頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，肢體麻木，疼痛，無(wú)力以及心慌，胸悶等癥狀。所以在病人出現(xiàn)頸部骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕頸部受力，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，避免睡枕過(guò)高，避免頸部受涼，以免導(dǎo)致頸部骨質(zhì)增生癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-06 1209次

• 什么是頸部骨質(zhì)增生
  病情分析：頸部關(guān)節(jié)老化、出現(xiàn)骨刺，就是頸部骨質(zhì)增生。對(duì)于頸部骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，在臨床上也是比較常見(jiàn)的，是頸部關(guān)節(jié)的退行性病變，往往與年齡大、不良的生活習(xí)慣、長(zhǎng)期低頭等因素有關(guān)。輕度的可以選擇保守治療，重度的可以通過(guò)手術(shù)治療改善癥狀。意見(jiàn)建議：患者在治療期間要注意休息，避免勞累，避免熬夜，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，同時(shí)還要保持心情舒暢，因?yàn)榱己玫那榫w能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-06 701次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  病情分析：頸部出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，不需要特殊的治療，是為了適應(yīng)頸椎的生理功能而出現(xiàn)的一種代償性的變化。如果反復(fù)的進(jìn)行頸椎的屈伸功能鍛煉，會(huì)引起骨質(zhì)增生的增加。意見(jiàn)建議：對(duì)于頸椎骨質(zhì)增生一般不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要特殊的處理，積極的注意休息，端正頸部姿勢(shì)就可以了。如果骨質(zhì)增生壓迫了脊髓神經(jīng)，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-20 1102次

• 頸部輕度骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
  頸部輕度骨質(zhì)增生不嚴(yán)重，通過(guò)積極有效的治療后，能夠使病情得到很大的控制。骨質(zhì)增生是人體骨骼的一種自然退變的衰老現(xiàn)象，是正常的生理現(xiàn)象，也是人體一種自我保護(hù)機(jī)制。骨質(zhì)增生通常好發(fā)于頸部或者是腰部，頸部輕度骨質(zhì)增生可能是長(zhǎng)期低頭工作導(dǎo)致，也可能是身體過(guò)度肥胖或者是營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。患者在發(fā)病早期通常沒(méi)有明
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 60次

• 頸部骨質(zhì)增生會(huì)發(fā)燒嗎
  頸部骨質(zhì)增生一般不會(huì)發(fā)燒，患者出現(xiàn)了發(fā)燒可能是感冒，也可能是頸部淋巴結(jié)炎。頸部骨質(zhì)增生通常是因?yàn)轭i椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)了老化或者是退化，也可能是因?yàn)樯盍?xí)慣不好，導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)長(zhǎng)期異常受力，反復(fù)的刺激骨關(guān)節(jié)，從而導(dǎo)致了頸部骨質(zhì)增生。頸部骨質(zhì)增生的患者可能會(huì)出現(xiàn)麻木、腫脹、疼痛等現(xiàn)象，頸部骨質(zhì)增生一般不會(huì)發(fā)燒。頸
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 99次