問封閉式減肥訓練營有必要去嗎
病情描述:
體型肥胖,腹部很大,大腿也很粗,身材比例非常不協調,朋友推薦去封閉式減肥訓練營,請問封閉式減肥訓練營有必要去嗎?
答醫生回答
病情分析:
對于普通人來說這種封閉式減肥訓練營意義不大,不建議去。封閉式減肥主要通過體育運動,控制飲食,提倡以最大限度的消耗人體更多的脂肪達到減肥瘦身的效果,需要的運動量比較大,運動時間比較長。一般不建議參加封閉式減肥,想要達到減肥目的還是應該通過積極鍛煉、控制飲食來實現。
意見建議:
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